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-   -   Días negros ¿cómo los superáis? (https://fobiasocial.net/dias-negros-como-los-superais-84023/)

jose ramon 13-ene-2017 21:08

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Cita:

Iniciado por Diahnne (Mensaje 846229)
Jose Ramon, yo creo que porque nos afectó tanto (es un hecho traumático) que a veces el subconsciente lo saca, igual q otras veces saca cosas q has visto hace una semana, ése mismo día o hace años.

Un neurologo me dijo que el cerebro tiene como una "trastienda" y a veces saca cosas al mostrador, sin aviso ni nada, pero otras veces esos sueños salen si algo lo "estimula", como por ejemplo estar con gente q te recuerde a esos compañeros, estar en una clase otra vez..

Yo pánico tengo de volver a clase en Octubre porq me temo q voy a soñar de nuevo con el bullying, al verme de nuevo metida en ambiente de clases, estudios..:-(

yo mismo me he encontrado muy facil llamarle trauma aunque para otros el termino quede grande pero como dijo un comarada sol o queda aceptarlo y la buena parte de esto es que no te afectara mas

Jassito 14-ene-2017 02:54

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
apagar la tele, dejar de ver la telenovela y dejar de transcribirla aqui, asi mero :3

moterobig 14-ene-2017 06:08

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
mi gran apoyo es el you tube, sigo ha bastantes you tubers, también tengo
mascotas, los chat me aburren bastante , pero estoy espectante a que se
popularize el videochat, creo que eso puede ser bastante entretenido y tal
vez pueda conocectar con alguien. saludos

Diahnne 14-ene-2017 15:40

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Cita:

Iniciado por Jassito (Mensaje 846296)
apagar la tele, dejar de ver la telenovela y dejar de transcribirla aqui, asi mero :3

No he entendido nada,pero bueno..:gafas:

Elodin 14-ene-2017 18:43

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
¿En que temporada vamos? Ya me perdí.

percho 14-ene-2017 19:42

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Hola Diahne.
Ante todo aprecio como escribes y lo bien que explicas tu situación. Lo de tu padre lo lamento muchísimo, se que es dificil despegar para muchos de la casa parental.
Lo del libro sigue haciéndolo, tu sensación de soledad es producto de la ansiedad. Es ahí cuando hay que dar un corte, y a mi me sucede también cuando me quedo en casa y nada me viene bien. Es mejor salir a caminar, a despejarse.

Un día malo a mi no se me arregla, simplemente tiene que pasar, lo mejor es colgarme y aislarme con una película, aunque mi sensación amarga no cambiará

suerte28 15-ene-2017 02:52

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Si no es muy negro el día y no estoy muy hecho polvo me voy al gimnasio. En caso de estar sin fuerzas, me tumbo en la cama acurrucado a dormir o al menos descansar poniendo la mente en blanco. El porno también ayuda, y en caso de alta emergencia, helado de chocolate :D

Esabir 15-ene-2017 20:10

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Con un largo sopor sin sueños inducido químicamente.

Diahnne 16-ene-2017 16:04

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Cita:

Iniciado por percho (Mensaje 846313)
Hola Diahne.
Ante todo aprecio como escribes y lo bien que explicas tu situación. Lo de tu padre lo lamento muchísimo, se que es dificil despegar para muchos de la casa parental.
Lo del libro sigue haciéndolo, tu sensación de soledad es producto de la ansiedad. Es ahí cuando hay que dar un corte, y a mi me sucede también cuando me quedo en casa y nada me viene bien. Es mejor salir a caminar, a despejarse.

Un día malo a mi no se me arregla, simplemente tiene que pasar, lo mejor es colgarme y aislarme con una película, aunque mi sensación amarga no cambiará

Hola¡ muchas gracias¡

Es verdad q es mejor salir y despejarse.Lo probé hace días, un día q no estaba tan cansada, y vine a casa mucho más animada.
Creo q estar en casa con el run run de la tristeza,me ponia peor..

Y opino igual, cuando el día es malo,ya para mi es practicamente insalvable..Ya ese día lo tengo echado a perder, aunq curiosamente al día siguiente me sienta bien y el problema se arregle en 24 horas..
A veces me pongo a leer o a ver una peli q nunca haya visto, asi me entretengo y no pienso tanto en lo q me agobia

Gracias por tu aporte¡ :)

Diahnne 16-ene-2017 16:10

Respuesta: Días negros ¿cómo los superáis?
 
Cita:

Iniciado por suerte28 (Mensaje 846320)
Si no es muy negro el día y no estoy muy hecho polvo me voy al gimnasio. En caso de estar sin fuerzas, me tumbo en la cama acurrucado a dormir o al menos descansar poniendo la mente en blanco. El porno también ayuda, y en caso de alta emergencia, helado de chocolate :D

Cuanta razón en lo del chocolate, dormir y lo otro..jaja
Lo del gimnasio es buena idea, pero yo es q me aburro y canso enseguida.Me apunté a uno y bajé algun domingo o algun dia entre semana, pero yo sola ahi me aburro enseguida y luego era un gym pequeño, hacia calor, olia a sudor y ya me daba cosa y no bajé más..

Me motivaría más si tuviera piscina y Spa, ya q me encanta nadar y relajarme en agua,pero asi para hacer sólo máquinas y clases colectivas..no me llama nada, tambien por mi fobia a la gente..(Q me gusta estar sola y soy un poco despegada de la gente, a no ser q sean gente de confianza q ya conozca)..

Ahora estoy pensando en apuntarme a uno q han abierto con piscina y balneario.Me vendria bien irme a relajarme,aunq sea sólo para aprovechar la zona de agua.Un día de ésta semana voy a ir a preguntar precio y a lo mejor me animo. No para usarlo en un "día negro" ya q esos dias no tengo ganas de nada y estoy muy cansada ,pero para otros días sueltos y asi no caer en la monotonia ni estar tanto metida en casa..

Gracias¡


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