Anteriormente: Situaciones sociales especificas que causan ansiedad
Hola a todos!
Abro este hilo para contar sobre algo que me tiene inquietando sobre mi, claro esta que sus comentarios cuentan y se agradecen.
A mi me ha costado trabajo estar hablando con gente y conocer amistades, últimamente como que he superado esto, sobre todo queriendo estar en contacto con gente en línea. Sé que no siempre puedo contar siempre con ellos o que no están tanto en linea para conversar.
Pero, poniendo un ejemplo,
personas que considera uno que son geniales porque comparten uno o más gustos y te tratan muy bien, y siente uno que cuando estén ahí va a ser lo mismo. Pero claro, llega un momento en el que te das cuenta,
que no siempre va a contestar algo o que como que pone algo y se va, o incluso que varias veces te deja sin contestar, eso me genera un
sentido inconsciente de rechazo, cosa que no me gusta ni un poco, inconsciente porque no se sabe que se esta provocando eso.
Ya cuando veo que en muchas de las ocasiones ellos se van más hacia otras gentes que a ti, uno se pregunta que hizo mal, y
genero una serie de cuestiones que tratan de explicar porque de las cosas que supuesta mente no salieron bien. En un intento de querer superar pues trato de hablar de nuevo y encontrarlo,
pero su respuesta sigue siendo lenta.
Es entonces, cuando aparecen de nuevo, en el momento de que pasa, siento como
tengo esa impulsividad de conversar, y eso
me llena de mucha ansiedad. Me tiembla la mano al escribir y estoy atento a sus respuestas, en si verlos ahí me causa ansiedad y sin ningún motivo que sea considerado malo, porque cuando se habla con ellos
te hablan bien y eso se agradece y me gusta mucho hablarles.
Pero mi sistema me esta reaccionando ante eso, cada vez que algo se hace,
me retumba la cabeza de ideas, juntando mucha ansiedad y claro cuando quiero dormir, mi cabeza sigue pensando en eso. No quisiera la próxima vez que los encuentre que reaccione como la vez pasada, es como que si tan solo ver que están ahí reacciona algo en mi, que al final sigue siendo inconsciente, el pensar que si no hago algo terminarían rechazándome o igual si hago algo que sea indebido.
Eso me pasó en la prepa con
un compañero que
yo quería que fuera mi amigo, pero yo veía que lo pasaba con otros amigos, pero en ese entonces yo no tenia la capacidad de hablar o de explicar algo mejor de lo que puedo hacer ahorita. Me acuerdo que me escondía por algún lado de la escuela llorando después ver a esa persona a lo lejos y sin posibilidad de poderle decir un hola o algo por miedo a que me rechazara o a no responder como yo quería.
El caso es, quitarme esa ansiedad que pasa cuando quiero hablar con esas personas especiales para mi. Se que tampoco puedo esperar tanto de todos ellos, pero en sí corregir esa manía de mi por reaccionar, digamos impulsivamente,
porque yo ya no tengo control sobre eso, a lo mucho que puedo hacer es controlarlo y dejar que eso se me pase.
Pareciera que actuara por "celos de algo" pero luego, no se si llamarle eso "Celos por Amistad" o algo parecido. Pero si, eso me dejo tan fuera de balance, aunado a muchas otras presiones conversacionales que, aunque termine las conversaciones de hoy como esperaba, por ese simple detalle me consumió toda mi energía al límite. Ojalá la siguiente vez sea menos impulsiva.
Espero me haya explicado, preguntas son buenas para mejor analizar esto, veré que podremos mejorar de lo que expuse aqui :3
