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Antiguo 06-Mar-2005, 11:53  

Predeterminado Situaciones comprometidas. Soluciones practicas

Anoche tuve una cena con bastantes personas desconocidas, con motivo del cumpleaños de una amiga. Pensaba que este tipo de situaciones las tenia dominadas, pero esta visto que me engañaba a mi mismo. Me cuesta mucho seguir el juego de "hola que tal estas, que tal los examenes, que hiciste anoche, de donde eres...". La verdad es que las relaciones triviales me asquean. Despues de la cena sali por ahi con algunos de ellos, y no me relacione practicamente nada. Me dijo un amigo que quede bastante mal, como si no me interesara lo que me decian. La verdad es que no es para nada asi, pero me siento incomodo en estas situaciones.

Por lo que me dice mi amigo, a todos nos resulta incomodo (tengas fs o no, a todos) pero que estas conversaciones triviales y tediosas sirven para ir rompiendo el hielo. Con solo una persona a la vez, soy capaz de llevar estos momentos, pero ese es un gran problema cuando estas en grupo. No puedes dedicarte a hablar con una sola persona (ya que esta tambien querra relacionarse con los demas, no solo contigo, y lo pones asi en un compromiso), sino que has de procurar crear un ambiente agradable para todos, charlando con todo el mundo. Mi amigo dice que no esta mal decir estupideces o lo que sea, a veces es muy importante hacerlo. La verdad es que me importa tres pitos lo que hizo tal tio anoche, pero reconozco que puede ser la base para entrar en una relacion mas intima con esa persona, que es lo que realmente queremos todos. Es puro protocolo, y a eso se tiene que enfrentar todo el mundo, a todos les cuesta.

Supongo que habra que pasar por debajo del aro aunque sea un coñazo. A partir de ahora voy a poner en practica estas estrategias, veamos cuanto tardo en poder hablar de los temas que me gustan con alguien. Para los que tambien os sintais un poco perdidos, tal vez podriamos usar este post para darnos ideas practicas (que la teoria la sabemos todos) mutuamente.

Planteando una situacion normal:

Conoces a una persona a traves de internet y decides quedar con ella. Llegas 5 minutos antes y te sientes muy nervioso. Nervioso porque es una situacion dificil, no sabes como reaccionar. Por fin llega y te sientes un poco estupido, como diciendo "¿que hago yo aqui?". Pero eso no es lo peor que te esta ocurriendo: el tipo viene acompañado dedos mas del foro que se han unido a ultima hora. Finalmente dices: "hola, que tal?" (primera frase trivial). Te presentas y dices algo del tipo "te imaginaba mas alto, jajaja". Sueltas alguna broma para que empiecen las risas (aunque ninguno se sienta lo bastante relajado para reir de forma natural). Una vez os habeis presentado todos, llega el fatidico momento en el que todos sabeis que no teneis nada que decir y estais parados en la calle. Improvisad. Proponed ir a tomar algo, asi rellenareis unos cuantos minutos de vuestro tiempo. Por el camino sacad algun tema que tengais en comun, normalmente el sitio donde os habeis conocido. "Pues el foro esta un poco parado estos tias. ¿Leiste el mensaje que escribio X esta mañana? Pues decia que bla bla bla. ¿No os pasa a vosotros tambien?". Id en esta linea. Tened en cuenta que esto es una situacion dificil para cualquiera. No debeis enfocarlo en el sentido de que teneis fs y la otra persona no, y que por eso para ella resulta mas facil. Nada mas lejos de la realidad, a todos les cuesta.

Intentad integrar a los demas en la conversacion, que se sientan identificados con la manera en que te sientes. Incluso podrias dejar ver que la situacion te esta costando, asi los demas podran pensar "coño, me pasa lo mismo!". Eso ayuda a aliviar la tension.

Bueno, lo voy dejando aqui. Mirad si podeis hacer un pequeño listado de cosas que decir para romper el hielo o formas de comportarte en determinadas situaciones. Seguramente si las ponemos en practica, al principio nos sentiremos torpes, pero conforme vayamos cogiendo practica nos acabara saliendo de forma natural. Bueno, un saludo
 
Antiguo 06-Mar-2005, 12:56  

Sí... es verdad... hay situaciones en la que está totalmente establecido lo que hay que hacer y lo que hay que decir... esas son las que peor me salen... por ejemplo... ¿habeis ido alguna vez a un tanatorio, os habeis dirigido a la madre del fallecido y le habeis dicho "lo siento mucho"... osea lo que se llama "dar el pésame"?.... valiente pamplina... ¡¡¡más lo siente ella!!!... me siento ridículo haciendo eso... pienso... esta tía pensará que de qué voy.... que lo siente dice... será tonto del culo...
 
Antiguo 06-Mar-2005, 15:41  

Me gusta este post, vamos a la practica.
Creo que lo que hay que intentar evitar, por lo menos en los primeros momentos de un encuentro, es cualquier tipo de corrillo que pueda hacernos sentir el centro de atención. Me sorprende que todos sepamos esto pero no hagamos nada por evitar estas situaciones tan violentas. Creo que la mejor opción es dar un pequeño paseo. De esta forma se puede llegar a tener una conversación para romper el hielo sin sentir las incomodas miradas y a su vez hacer circular la sangre y relajar los musculos con el movimiento.
Cuando quedo con personas sin FS utilizo la “técnica del paseo" con resultados muy satisfactorios. La mayoría de ellas suelen encontrarlo extraño o incluso gracioso, ya que parece ser que lo que prima en este tipo de citas es ir directamente a cenar y no creo que sea la mejor forma de relajarse, sentado frente una chica, evaluando y haciendome preguntas mientras me encuentro tan rigido como la silla en la que estoy sentado. Por no hablar de los temblores, que en esta situación son perfectamente visibles si llegaran a aparecer
Soy consciente de que en el transcurso de una cena se sacan muchas conclusiones sobre la persona, y me produce un coraje tremendo que la ansiedad me pueda dominar y no quede reflejado la realidad.
Como se suele decir la primera impresión es la que queda y aquí te juegas el tipo.

Los entierros, ya de por si tristes por el fallecimiento de una persona, son uno de los momentos mas incomodos que puedo recordar.
La ultima vez que estuve en un tanatorio me encontré devanándome los sesos pensando cuando sería el momento idóneo para dar el pésame, si ahi o en el cementerio (Creo que aun hoy en dia no se cuando hay que darlo) me cruzaba con el afectado una y otra vez y no me atrevía a acercarme, en el momento en que lo hice me quede sin palabras ante él y este agradeció mi....silencio.
En estos casos, utilizo la “técnica de las gafas de sol". No me las quito ni en los lugares cerrados, y la cara descompuesta no me hace falta forzarla, la ansiedad ya se encarga de ello. Lo que no entiendo es como se puede hacer bromas en momentos tan trágicos. En todos los entierros hay momentos para echar una sonrisita y joder, esto me descompone totalmente, no sé que cara poner....
Otro aspecto que me preocupa es que cuando ha fallecido un familiar allegado a mi, me encuentro tan mal por la ansiedad que es mi mayor preocupación en esos momentos, y esto me hace sentir un ser repugnante. El familiar de cuerpo presente y yo preocupado por la ansiedad más que por la tristeza que me debería embargar.
Hay que joderse!

Saludos
 
Antiguo 06-Mar-2005, 16:01  

no se.estais diciendo cosas muy normales.
yo cuando quedo con alguna chica o alguien desconocido.siempre digo lo mismo.
cuando llega q tal q pasa como estas? en una pregunta 3 preguntas jajaja.
a lo cual ella o el o lo q sea responde bien y tu?
y ya propongo lo q a dicho antes el chaval q a escrito.damos una vuelta?
si claro por q no.respuesta de la otra persona.
y ya empiezo a largar yo casi siempre preguntas basicas y tipicas.
q ta los estudios el trabajo.has visto tal cosa en la tele.
conversaciones como a dicho kentaro triviales y q no me gustan nada pero es q es asi.
es chungo por q las cosas surgen.
tamiben decir q una noche sali con un colega y sus colegas.y me senti igual q el.como obligao a decir cosas absurdas y bromitas.
y me senti algo distante.
pense q los amigos de mi amigo me tomarian por callao o absurdo o algo asi.
pero me equivoque el otro dia fui con mi colega y estaba uno de esos amigos q salio y se puso hablar conmigo de su coche y de un golpe q le habian dao.
osea q tampoco caeria tan mal.ni tan absurdo.
no se actuar como mejor veais.no creo q al gente se fije tanto en si estas callao si dices tal cosa.
depende tambien con quien vayas.la gente q sea.
por ejemplo el amigo de kentaro a mi juicio es un poco poyarda y tontito.al decirte q quedaste mal.por no hablar tonterias e integrarte por no gastar bromas.
un hombre un tio ya de verdad.comprende segun q cosas.
 
Antiguo 06-Mar-2005, 16:56  

Cita:
Iniciado por Kentaro
Supongo que habra que pasar por debajo del aro aunque sea un coñazo. A partir de ahora voy a poner en practica estas estrategias, veamos cuanto tardo en poder hablar de los temas que me gustan con alguien.
Ahí está el fallo. Lo primero es no pensar en lo que no tienes que pensar. No puedes planificar una conversación por adelantado porque es impredecible. Las técnicas consisten en despreocuparse... y mostrar algo de interés por los demás aunque no te interese nada lo que digan. Pero su compañía si que te interesa ¿verdad? Hay que cederse, entregarse un poquito, para que el otro vea que no pasas de él/ella. De lo contrario el otro creerá que no te cae bien, o que te aburre su conversación. Relájate y disfruta del hecho de conocer gente nueva y sobretodo no intentes dirigir la conversación ni otras cosas por el estilo porque a la gente eso no suele gustarle. Hace que uno se sienta incómodo. Por tanto olvídate de querer llevar la conversación al tema que a ti te interesa. Lo que puedes hacer es sacar el tema cuando se acabe la fase de "y estudias o trabajas". Una vez terminadas las formalidades que permiten conocernos unos a otros entonces puedes sacar a colación el tema que te parezca sin más y ya está.
Pero yo creo que lo mejor es no pensar, no anticipar, no planificar... dejarlo todo a la improvisación teniendo siempre presente que tienes que mostrarte interesado y contento de conocer a la otra persona o esta creerá que no te resulta interesante.
 
Antiguo 06-Mar-2005, 17:54  

Vaya esquerp, tiene sentido lo que dices. Ser natural... ¿Pero como ser natural si no se que es la naturalidad en esas ocasiones? En otros ambitos de mi vida si he aprendido a serlo, y me va muy bien. Pero hay ciertas facetas, como las charlas en grupo, que son terreno desconocido para mi. Es como si de repente te cogen y te meten en medio de marcianitos verdes y dices "Hostia!". Las situaciones que se me dan bien las he ido aprendiendo a base de hacerme una especie de esquema de la situacion, aplicandola y luego dejando que salga de forma normal. No se si es la mejor forma de hacer las cosas, pero de momento es la que tengo.

En las conversaciones de tu a tu (entre dos) no tengo problemas. Muestro mucho interes, se escuchar y aportar. Pero con grupos aun no se. Sobre todo me refiero a las tipicas situaciones en las que estas con un colega a quien conoces, junto con algunos desconocidos. Tiendo mas a hablar con mi colega que con los desconocidos.

Lo que decian antes de conocerse en una cena me parece muy cierto. Sentado a 80 cm de la cara de la otra persona, que casi sientes su respiracion. Y lo peor de todo, sabes que no puedes escapar. Has de quedarte ahi hasta despues del cafe. Te sientes prisionero de la situacion.

Un saludo
 
Antiguo 06-Mar-2005, 19:07  

Estoy en ese punto también.De tú a tú más o menos me voy saliendo pero cuando de golpe me encuentro en un grupo donde solo hay una persona con la que tengo confianza, toda mi inseguridad sale a la luz.En ocasiones me he convertido en una especie de "perrito" de la persona amiga...él/ella va allí yo le sigo,habla con una persona yo también, ahí sí me encuentro cómodo.Es una situación horrible porque te das cuenta lo que dependes de los demás.

Ahora he asumido que eso solo me lleva a sentirme peor al día siguiente así que intento después de las presentaciones de rigor acercarme a los demás y ser yo mismo...intentar no dar la espalda a nadie (si estás en la calle)y hablar de lo que sea...creo que cuanto más piensas que vas a hacer o decir o que impresión quieres dar, peor sale la cosa,almenos en mi caso.Estoy de acuerdo con lo del paseo,yo suelo pasear antes de la situación y si se tercia durante también.

Y es verdad que para los demás es igual de difícil,yo creo que se trata de dejarse llevar un poco y aunque pensemos que esas primeras charlas son estúpidas,a veces son las que, vividas con algo de humor nos ponen las cosas más fáciles después y si llega el momento de hablar de algo interesante genial pero si no...qué más da? hay más días.


Ciao.
 
Antiguo 06-Mar-2005, 21:02  

Yo creo que el problema de muchos de nosotros es que nos responsabilizamos demasiado de las conversaciones y de las situaciones en general. Por eso los silencios se hacen para muchos insostenibles ya que parece que estamos nosotros obligados a llenarlos o que si la conversación se ha ido a la porra es por nuestra culpa.
Creo que lo mejor es no obsesionarse con el tema, relajarse y a veces una sonrisa o un contacto visual puede decir mucho más que las palabras. Lo de la sonrisa suele funcionar bastante, parece mentira lo bien que las recibe la gente.
Y una actitud receptora asertiva, asentir cuando la otra persona te habla, intercalando frases o exclamaciones del tipo: 'ah si?', 'ya te entiendo', 'bueno, claro...','pues vaya...' etc. Y asentimientos de vez en cuando con la cabeza y hacer preguntas sobre lo que te están diciendo. Eso indica al otro que estamos interesados en lo que dice. Y mantener el contacto visual. Si no se puede mirar directamente a los ojos, yo lo que suelo hacer es mirar trazando un triángulo de la frente a la barbilla (esto lo leí en algún sitio). Y si intentas concentrardo de verdad en lo que te están diciendo y pasar de lo que va rumiando tu cabeza seguramente en algunas ocasiones acabas interesado. Pero bueno, normalmente total lo que le importa a la gente es hablar de sí mismos y pocas veces escuchan...

En fin... quería explicarlo mejor... pero no me sale.... seguiré pensando...
 
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