Foro: Foro Ansiedad
01-sep-2017
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Respuesta: Comer en exceso por ansiedad
Deberías mirarte el tema de ayuno/ayuno intermitente que es mucho mejor para el organismo que el comer menos. Y tu mismo estas señalando donde está el problema (en los carbos) :cabezazo:
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Foro: Foro Ansiedad
01-sep-2017
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Respuesta: Comer en exceso por ansiedad
Aquí van algunos consejos para la ansiedad asociada al neuroticismo:
(una manera de comprobar esto es si el alcohol os produce alivio)
- Levantarse siempre a la misma hora
- Comer buen...
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