Foro: Fobia Social General
23-ago-2016
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Respuesta: Gimnasio y Fobia social
¿cuanto haces de press de banca? mas de 160kg?, las flexiones te llevan a cargar como el 80% de tu peso (en mi caso 80kg) si haces las rutinas y prgresiones puedes pasar a one arm pushup y levantar...
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Foro: Fobia Social General
21-ago-2016
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Respuesta: Gimnasio y Fobia social
Supongo que con tu ansiedad los consejos tipo "tu ve a tu bola, no pienses en los demas" no funcionaran nadita (sin ofender o demeritar los que aconsejaron apropiadamente esas cosas) asi que bueno,...
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