Mi ex tomaba prozac y tenia una inestabilidad emocional un tanto coñazo. No se si seria por el prozac, pero coincido con que las drogas naturales son las mejores. Ir a yoga, relajaros, hacer deportes aerobicos como las artes marciales, poneros cachas, tomar el sol ( que relaja lo suyo ), etc... pero no aconsejo farmacos, al menos es mi opinion, quien sabe quizas uno es mas feliz apastillado toda la vida, pero aun siendo asi lo que es seguro que es que tienen efectos secundarios para la salud como todos los farmacos artificiales.

NO.

Para recuperar la ilusión, primero deben cambiar las circunstancias.

Para que cambien las circunstancias, uno debe tener ilusión.

Pretender que la ilusión surja de uno mismo no tiene sentido alguno. Es una huida hacia ninguna parte.

Interesante silogismo :lol:

A ver si mañana empiezo a leeros con calma y a contestar (si hace falta)

Un saludo a todos/as

...

Perdona mi ignorancia Psiconauta, no sé si tienes algun enlace sobre ese tema tan interesante

P.D. y perdón por poner el otro mensaje en blanco, no se lo que he hecho :?

Uno_que_va:

Yo más bien estoy aprendiendo a través de mi propia experiencia y me he atrevido a decir eso porque lo he podido comprobar en mí mismo. Me gustaría tener algún enlace pero no me he puesto a buscar sobre ese tema.
Además, recién estoy comenzando a controlar a mi imaginación y a llevarla por dónde yo quiero. Y al hacerlo puedo cambiar mis estados de ánimo y sentir fluir por mi cuerpo dulzura, calidez, bienestar, etc. (y creo que esas sensaciones se deben a los químicos que se vuelcan al torrente sanguíneo).
Si logro recrearme en una buena imagen mental (pensamientos positivos) puedo lograr esas cosas. En cambio en el pasado me recreaba mucho en imágenes mentales negativas y eso me traía malestar, depresión y me bajaban las defensas (me resfriaba mucho o me engripaba).
Claro que el tipo de pensamientos que se tienen depende también del tipo de ilusiones y expectativas que se forma uno en relación a los hechos cotidianos y a la vida.
Hablo por mí. Ya no me creo un montón de cosas que antes me creía y que eran la causa de que después me sintiera defraudado, derivando en pensamientos negativos y todo lo demás. Y el no creerme esas cosas es lo que me permite tener un mejor control de mis estados de ánimo, y en los estados de ánimo juega un papel fundamental la química del cuerpo.

Me encontré con estas páginas en la Red:

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=577
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... p?sub=0222

Estaría bueno revisarlas sin prejuicios y extraer de ellas lo que nos pueda servir.
Sugerencias e Ideas para estimular nuestra imaginación y viajar con ella para cambiar nuestra "realidad subjetiva".
Seguro que nuestra realidad subjetiva tiene mucho que ver con las drogas que produce y las que deja de producir nuestro cuerpo.
Nunca estuve medicado y posiblemente no pueda entender del todo a las personas que sí lo están, pero muchas veces me pasó de estar muy mal y necesitar algo de eso.
Bueno, me parece que se puede intentar ejercitar la imaginación, buscar desarrollar "películas interiores" que nos lleven a una visión distinta de la realidad objetiva. Direcciones como las que dejo más arriba nos pueden servir de guía.

Un saludo.

¡Ésta sí que está muy buena!

http://www.psiconeuroinmunologia.org/calidad_1.html

Lo dicho: busco respuestas para otro y las encuentro para mí. :D

Gracias por todo psico, ahora le echaré un vistazo con calma :D