Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

yo suelo poner mucho la mano en la cara,ya sea como medio no sé de qué o protección...o par ponerla en algún sitio "normal".
Tampoco sé muy bien controlar la mirada,si tengo que mirar a los ojos,intento hacerlo todo correcto pero al final parezco un tipo muy excentrico,no sé.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Es curioso,sobre ponerse la mano en la cara me pasa muy a menudo.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

trato de no llamar la atencion,hablo poco o nada,me siento avergonzado,asustado y todos
esos otros sentimientos tan desagradables...

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Si ya de por si mi gesto en la cara es serio aunque este relajado cuando estoy con ansiedad o fobia esto se multiplica, y noto como si la gente huyera de mi, ademas de sentirme observado. Y eso que muchas personas me han o me consideran guapo o atractivo, pero en vez de aprovechar eso para mi supone una dificultad mas porque no quiero que nadie me mire ni se fije en mi, solo quiero huir.
Tambien mucha rigidez muscular y una sensacion muy molesta en los ojos. Los ojos suele ser la carta de presentacion de una persona, lo primero con lo que otras personas tienen contacto al dirigirte a ellos, y mi mirada perdida, triste y patetica ya hace que las cosas empiezen mal al empezar una conversacion, relacion o lo que sea.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

A mi me tiembla todo, me sonrojo, o me quedo blanca, una de dos, y soy incapaz de hablar sin tartamudear. Es patético. Y despues me odio a mi misma por haber tenido una crisis. Ha! y el miedo, es un sentimiento aterrador, espantoso.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Visibles por fuera: me qedo sin aire para hablar. Tartamudeo. Si es continuada, vomito todo lo que como
Visibles por dentro: dios mío! mi cabeza es un caos. Si logro atrapar una palabra, un pensamiento, una emoción al vuelo entre todo el desorden, me doy por satisfecha!!
Tenéis algún truco para tratar de calmar el ataque?
Mi mejr truco hasta ahora es una variante de salir corriendo, lo más lejos de la gente que puedo.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Mis sintomas son palpitaciones, temblor en la voz, no puedo dejar las piernas quietas, dolor de cabeza, siento nervios y miedo, dolor de panza.

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Temblor de manos, no poder llenar los pulmones de aire, sensación de que todo el mundo me mira, ...

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Buff...

nerviosismo general, temblor de manos y a veces de boca, no coordinar bien las palabras, patosa en general, ponerme pálida, suspirar sin parar como si me faltara el aire, mareos, se me duermen las manos, sentir que no me voy a aguantar sobre mis propios pies, y cuando es muy fuerte despersonalización (me veo como si no fuera yo y como si todo fuera un sueño).

Respuesta: ¿Cuales son sus sintomas visibles cuando tienen ansiedad?
 

Sudoración