pensamientos obsesivos
 

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Re: pensamientos obsesivos
 

HOla!
A mi tambien me pasa lo mismo. Ya hace un año que tengo pensamientos obsesivos. Los mios van de que no quiero a mi novio, cosa que no es cierto porque cuando empiezo con eso me crea unos nervios y lo paso fatal, empiezo a llorar y es como si estuviera bloqueada y no pudiera salir de ese mal rollo.
Mi psicologa tambien me ha dicho que no es toc, aunque los sintomas se parecen mucho a lo que cuenta la gente que tiene toc. Me dice que tengo que hacer algo que me motive y asi dejaré de tener esos pensamientos, aunque no desaparecen de un dia tras otro. Yo tengo la esperanza de que algun dia se me iran.
Que tengas suerte!!!

Re: pensamientos obsesivos
 

Muchas gracias por tu respuesta. :)

Re: pensamientos obsesivos
 

hola saludos yo tengo TOC y lo que tu describes parece TOC mas vale que me equivoque, yo llevo 12 años de tratamiento y no lo e suuperado , prueva con otro siqquiatra haver que te dice hay farmacos que funcionan y lo rebajan bastante un saludo .

Re: pensamientos obsesivos
 

Trata de hablar con un sacerdote. hay algo llamado obsesion diabolica y tiene mucho parecido con lo que cuentas.

"La obsesión diabólica. Se trata de acometidas repentinas, a veces continuas, de pensamientos obsesivos, incluso en ocasiones racionalmente absurdos, pero tales que la víctima no está en condiciones de liberarse de ellos, por lo que la persona afectada vive en continuo estado de postración, desesperación. Casi siempre las obsesiones influyen en los sueños"

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola Tocgirl, a mi me pasa lo mismo que a ti.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola toc?!
Estas semanas estoy un poco mejor, he dejado mi trabajo ya que estaba cansada y necesitaba un cambio en mi vida. Ahora no tengo trabajo pero me dedico a buscar y hacer planes para estudiar algo para mi futuro y la verdad que no tengo tantos pensamientos como hace un tiempo. A veces se me aparece alguno que me da como un poco de susto pero intento no dar importancia y no seguir por aquel camino ya que acabaría llorando y pasándolo fatal.
En fin, se que es difícil y puede que algún día vuelva a caer, pero lo que esta claro es que cuando estamos sin obsesiones estamos felices y esta es la realidad.
Yo he leído lo que has escrito y también me identifico mucho contigo.

Mucha suerte!!!!!!!!

Re: pensamientos obsesivos
 

Me alegro mucho tocgirl que vayas superandolo, yo en cambio sigo en peor por lo que se ve...
Vaya casi toda la gente se identifica conmigo que cosas...
No se si también influye que mi trabajo ahora me aburre mucho, porque cuando acabo de hacer una cosa ya no hay más que hacer y por mucho que me ponga a hacer algo es que no lo hay...y me acabo aburriendo las 8 horas...con lo cual tengo mas tiempo para pensar.
¿A ti te pasa que tienes coraje de la cara de tu novio? piensas en el y dices por dios no me gusta...esto es lo que me está pasando y ya pienso que eso es porque no lo quiero, todo por el fisico...
Tengo de todo tipo, de ver a alguien guapo y no querer estar cerca de él porque pienso que me voy a enamorar de él, de estar bien con un tio y pensar que quiero besarle, de que si no lo dejo con mi novio es por no afrontar decisiones o por no hacerle daño o no quedarme sola y no atreverme...que si el no me atrae, que si no lo quiero, que si lo quiero dejar...etc.
Me hago comprobaciones tipo de que me imagino su cara diciendome él si yo le quiero y yo contestandole que no, si se que le quiero me quedo bien pero a los 5 minutos tengo que preguntarme otra vez, luego si me sale el no y lo siento pues me da el bajón y tengo que estar rayandome del porque de eso? y me pongo triste...también diciendome yo misma que no lo quiero e imaginandomelo a él y siento lo contrario casi siempre y a veces no te pasa que es como si supieras que en verdad no le quieres? a mi me pasa hoy y estoy mal, tengo ganas de llorar y nervios en el estómago.

Antes de tener esta obsesión ( si es que es una obsesión porque ni lo se ) tenía otra de no poder tragar apenas, tenia todo que masticarlo todo muy bien porque tenía la sensación que me atragantaba...lo pasé muy mal, llegue adelgazar kilos...y no fui ni a una cena de fin de curso por lo mismo...

Yo no se si tengo toc, porque a veces esto es muy real, como te explicas que un día sientas todo lo contrario y sepas que es eso, y otro días sientas que le quieres?

Estoy fatal...

Un saludo.

Re: pensamientos obsesivos
 

Me alegro mucho tocgirl que vayas superandolo, yo en cambio sigo en peor por lo que se ve...
Vaya casi toda la gente se identifica conmigo que cosas...
No se si también influye que mi trabajo ahora me aburre mucho, porque cuando acabo de hacer una cosa ya no hay más que hacer y por mucho que me ponga a hacer algo es que no lo hay...y me acabo aburriendo las 8 horas...con lo cual tengo mas tiempo para pensar.
¿A ti te pasa que tienes coraje de la cara de tu novio? piensas en el y dices por dios no me gusta...esto es lo que me está pasando y ya pienso que eso es porque no lo quiero, todo por el fisico...
Tengo de todo tipo, de ver a alguien guapo y no querer estar cerca de él porque pienso que me voy a enamorar de él, de estar bien con un tio y pensar que quiero besarle, de que si no lo dejo con mi novio es por no afrontar decisiones o por no hacerle daño o no quedarme sola y no atreverme...que si el no me atrae, que si no lo quiero, que si lo quiero dejar...etc.
Me hago comprobaciones tipo de que me imagino su cara diciendome él si yo le quiero y yo contestandole que no, si se que le quiero me quedo bien pero a los 5 minutos tengo que preguntarme otra vez, luego si me sale el no y lo siento pues me da el bajón y tengo que estar rayandome del porque de eso? y me pongo triste...también diciendome yo misma que no lo quiero e imaginandomelo a él y siento lo contrario casi siempre y a veces no te pasa que es como si supieras que en verdad no le quieres? a mi me pasa hoy y estoy mal, tengo ganas de llorar y nervios en el estómago.

Antes de tener esta obsesión ( si es que es una obsesión porque ni lo se ) tenía otra de no poder tragar apenas, tenia todo que masticarlo todo muy bien porque tenía la sensación que me atragantaba...lo pasé muy mal, llegue adelgazar kilos...y no fui ni a una cena de fin de curso por lo mismo...

Yo no se si tengo toc, porque a veces esto es muy real, como te explicas que un día sientas todo lo contrario y sepas que es eso, y otro días sientas que le quieres?

Estoy fatal...

Un saludo.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola Toc?!
No te preocupes, si te das un poco de tiempo volverás a estar bien. Lo que pasa es que estamos todo el rato observándonos y preguntándonos que como estamos, que sentimos cuando estamos con el novio... Y como le damos importancia, nos lo creemos y nos asustamos que eso sea cierto. No sé, es un lío. Es como si nuestra cabeza se bloqueara y no pudieras ver nada más.
Mi historia empezó hace un año, cuando me obsesioné de que no quería a mi novio. Todo fue porque pensé que un chico era guapo, y de pensar que era guapo acabé con que no quería a mi novio. Entonces una parte de mi, se moría solo con imaginarme sin el, pero por otra tenia la sensación de que si estaba con el era por costumbre o por pena... Era como un lio en mi cabeza.
También me pasaba que cuando le miraba me analizaba para saber que sentía, si lo veía guapo...
No sé si es toc, pero lo que si sé es que es una obsesión, ya que aparte de lo de mi novio también he tenido otras obsesiones, como pensar que podía ser lesbiana, volverme loca, hacer daño a alguien...
Mi psicóloga dice que las obsesiones salen para llenar vacíos y me aconsejo que tenia que hacer un cambio en mi vida (no significa dejar al novio). Y yo me he dado cuenta que mi trabajo ya no me llena como antes y por eso he decidido dejar-lo. Espero que tomando esta decisión haga hecho lo correcto.

Bueno, tú tranquila que ya veras como todo se arregla.

Un abrazo!

Re: pensamientos obsesivos
 

Soy soaries pero no me dejaba entrar con este nick
No se si me has leido en el post amores, he escrito mucho y solamente te puedo decir que yo si estoy diagnosticada de toc y me ha pasado los mismitoooooooooooo que a ti, he pasado por las mismas obsesiones que cuentas, quedandome mas arraigada la del pensamiento del querer y no querer.
Sigue luchando amiga, tendras dias buenos y dias malos te lo digo por experiencia, pero tengo seguro que si lo estas pasando tan rotundamente mal es por que al igual que yo y pongo la mano en el fuego por toda la gente que tienen el mismo tipo de obsesiones, quieres a tu novio con locura, de ahi que te pase todo esto, y no es por tranquilizarte te lo aseguro, es porque lo veo y lo que es mas importante, como se lo que es esto, con la experiencia de tantos años se por lo que pasa y es por.... Y TENLO SIEMPRE CLARO, LE QUIERES MAS DE LO QUE TE IMAGINAS, Y EL MIEDO A PERDERLO TE RECREEA TODOS ESTOS PENSAMIENTOS, por la inseguridad que tenemos en nosotros mismos.De ahi obsesiones del tipo puedo hacer daño a alguien, me puedo hacer daño a mi misma, etc, etc, todo provocado por la inseguridad en nosotros, no nos creemos seguros de nada, todo lo contrario, creemos que podemos fallar en infinidad de cosas y sobre todo en la que mas miedo nos da o en la que para nada se acerca a nuestra personalidad o a nuestros principios, de hay que se conviertan en obsesiones.
Somos muchos amiga, con este tipo de obsesiones, ya ves, tododavia me acuerdo cuando inicioeel post amores pensando que iba a ser la unica, y todavia despues de tanto tiempo, sigo flipando de todos los casos que conozco y de todas las cosas, por no decir todas, que coincidimos, parece estar escrito cada caso de mi puño y letra, he conocido a mucha gente en este foro y en foro atoc, hay gente que si esta diagnosticada y gente que no, pero le diria a esa gente que como es comprensible duda si tiene toc o no, que solo se pongan a leer todos los casos detenidamente, y veran como les da tranquilidad entre comillas el ver que al 100% coincidimos en todo, todo, todo , tipo de pensamientos, tipo de comprobraciones, etc, etc no tienen con esto suficiente prueba de lo que estan pasando, uniendo a todo esto , lo mal que lo pasan por no decir, que se sienten morir al tener estos pensamientos, por eso mismo, porque no concuerda pensamiento con corazon, de hay nuestra lucha, lucha que seguire teniendo seguro toda mi vida pero, pero que como hasta ahora estoy segura seguire ganando siempre, porque cuando estoy bien soy la persona mas feliz del mundo, al lado de mi chico y no pienso dejar que esta dichosa enfermedad irracional y traicionara pueda conmigo, porque direis que no, pero aun estando en los dias malos, sentis seguro, algo fuerte en el corazon que os hace sentir que debeis luchar por la realidad que teneis, no la realidad que nos quiere hacer creer esta lacra de enfermedad.
Muchos animos y abrazos.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola Soaries, que tal estas? hacia mucho tiempo que no te veía escribir.
Aunque para mi no sea tu respuesta, he de decirte que siempre me he identificado mucho contigo, cambié de nick no se si me recordarás por Lorcarl, ahora soy ToC? jeje.
Muchas gracias por los ánimos que nos das, espero que a ti te vaya muy bien. Yo voy un poco peor pero weno...
Gracias a ti también tocgirl y mucho animo.
Saludos.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola Soaries, hacia tiempo que no te veía escribir.
Aunque tu respuesta no sea para mi, he de decirte que me siento muy identificada contigo, no se si me recordarás soy Lorcarl, aunque ahora me he cambiado de nick. Toc? jeje.
Solo espero que te vaya muy bien y que gracias por los ánimos y a ti también tocgirl.
Saludos.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola!
La verdad es que teneis razón, cuando tengo esa cosa dentro de mi y leo todo lo que ponéis, me siento mucho mejor, ya que creo que si realmente no quisiera a mi novio no sufriría tanto y no leería tantos casos como los míos y no buscaría tantas respuestas de lo que me pasa. Cuando leo casos iguales que el mio, me tranquilizo y pienso que esto no tiene nada que ver con la realidad.
No os pasa que a veces cuando estas mal es como si no recordaras cuando has estado mejor?

Muchas gracias Soaries y Toc?

Re: pensamientos obsesivos
 

Que razon tienes en eso, no hay cosa que mas rabia me de cuando vuelvo a recaer que ver y notar que los recuerdos buenos se quedan como olvidados, y mira que siempre me digo cuando estoy bien, "esto me va a valer para cuando recaiga la proxima vez, me voy a agarrar a estos momentos y todo sera mas facil" pero nanai, cuando tengo la recaida mis mayores comprobaciones (aparte de todas las demas que ya sabeis de sobra porque coincido con las vuestras al 100x100) es intentar recordar todos esos momentos para se me hace tan cuesta arriba, parece que esos momentos no se hayan vivido, o muchas veces da la sensacion de sí acordarte que lo has vivido pero la dichosa obsesion te hace creer que no han sido tan buenos como piensas, como si hubieran sido forzados en su momento, no se si me entendeis seguro que si.
Hay hasta incluso veces que les he tenido que decir a mis padres "papa, mama por favor recordarme este momento cuando este con la recaida porque a mi se que en esos momentos no me va a valer" y es la rabia que le da a los porbres, mi madre siempre me dice que se ve impotente al no poder ayudarme, porque que ella lo ve tan claro todo, que lo que ve es un amor tan grande, que solo hace falta ver mis ojos y mi sonrisa para saber que disfruto al maximo estando con el y que por todos los costados fluye el amor que le tengo. Vamos que lo que siemprem me han dicho, que le quiero tanto, que todo es fruto del miedo a perderle, y lo llevo a mí, a mi falta de confianza en mi misma.
Bueno, que me alegro de haber vuelto a contactar con vosotros, y que muchos animos de verdad, que por experiencia os digo que con el tiempo (aunque sigamos teniendo dias bastantes malos)te vas acostumbrando a vivir con esta mierda, y lo mas importante, te vas dando cuenta que es todo producto de tu mente no de tu corazon.
Un abrazo grande.

Re: pensamientos obsesivos
 

OBSESIÓN DIABÓLICA? :? ups!! Qué horror!! tendré que volver a rezar por las noches............................................ ...............................................
.................................................. .................................................
.......................................... :roll: (ahora que lo pienso,rezar también puede convertirse en TOC,no?) :(

Re: pensamientos obsesivos
 

Tocgirl y soaries a mi me pasa igual, no me vale de nada tener momentos buenos poque cuando llegan los malos los buenos quedan en el olvido, como si los hubiera fingido como si todo lo malo es la realidad y es lo que no quiero reconocer, en fin es una mierda.

Ahora estoy con la cosa del fisico, que si lo veo feo ya no tengo ganas de besarle y todo eso, por eso pienso que nunca me ha atraido...(es que al principio de la relación iba preguntando a mis amigas si lo veían guapo, siempre me he fijado en eso y yo empecé con él por estar pero me sentía muy bien con él y luego también me molestaba si él era pasota o si miraba a alguna chica) pero es que yo a veces si lo veo muy guapo y estoy muy bien con él pero también me rayo por eso porque me digo que soy una superficial que solo cuando lo veo guapo estoy bien con él.
Estoy harta de esto, de que si lo veo feo me vienen pensamientos y hasta los siento y a veces se que es eso (esto lo odio) de que si no le quiero y lo quiero dejar....en fin HARTA!

A mi también me dicen que estoy muy pillada pero es que yo no lo veo y eso es lo que más me jode.
Pero no os pasa que si le veis las orejas al lobo se os quitan todas las tonterias y teneis miedo a perderle??
Porque yo estoy con que si yo no lo dejo a él es por miedo a que mis obsesiones sean realidad pero si él me dice que lo quiere dejar para ver como reacciono me pongo triste y no quiero perderle, es como si de repente me dijera que si lo quiero mucho.

Pero no puedo evitar tener cosas que me joden mucho y llegue al final al bajón: como que si veo a un chico guapo me voy a enamorar de él y que ese prototipo siempre me ha gustado, si me cae un tio bien que voy a fallar a mi novio, no quiero quedarme sola con esos tipos de personas por lo mismo. Que si no lo echo de menos ya pienso que si el me dejara o yo no lo pasaría mal, que si le quiero pero no estoy enamorada, que si me estoy autoengañando, que si solo es cariño, que si no me atrevo a dejarlo por miedo a hacerle daño o quedarme sola, o por no enfrentar mis decisiones, no hacer un cambio, por no defraudarlo, que si lo veo feo ya no estoy igual con él y ahi empieza otra vez la rayadera, si no me muestro tan cariñosa otra vez la rayadera...

Me hago comprobaciones, como ya he dicho, lo de imaginarme su cara y el preguntandome si yo le quiero y yo diciendole que no y segun mi reaccion asi me quedo el resto del día...no se porque hago eso.
Muchas veces soy mazoca (diria la mayoria) yo misma me meto las cosas para ver que siento.
Me he puesto comprobaciones si el se muriera si sentiria dolor, si se fuera con otra, si me dejara...vaya ahora que recuerde creo que lo he hecho. Y al no tener reaccion mas me rayo.

Si leo cosas de desamores me lo aplico todo, si veo a parejas que rompen porque le querían pero no estaban enamoradas me rayo muchisimo y nada mas estoy preguntando para saber el porque?

En fin, ahora llevo una racha bastante mala...

Un saludo y ánimo.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola!
No te ralles, a mi me pasaba igual que a ti con lo que no lo encontraba guapo y cosas así. Pero es que en una relación creo que al principio (al menos a mi) me empezó a gustar por el físico y cuando llevas mucho tiempo con esa persona y ya se ha ido esa magia que hay al principio de todas la relaciones, te queda lo mejor que es el quererlo, estar a gusto con el... Y por culpa de este toc o lo que sea cuando vemos un chico guapo o una pareja de enamorados que todavía están con esas mariposillas te comparas con la tuya que ya lo tienes visto y que no sientes esa emoción, entonces es cuando viene esas preguntas tan machaconas que no te dejan vivir. En fin, es un rollo!
Saludos

Re: pensamientos obsesivos
 

Es alucinante el comproba como todos coincidimos con los mismos pensamiento y las mismas comprobaciones, anda que no me he echo yo comprobacione del tipo...... me voy a imaginar que me deja a ver lo que siento, me voy a imaginar que le ocurre algo a ver lo que siento,voy a comprobarme a ver cuanto le echo de menos etc, etc, y cuestiones identicas a las que tu cuentas como....... y si le quiero pero no estoy enamorada, y si le quiero como amigo, y si es por pena hacia el porque le haria mucho daño, y si es por miedo al cambio y si........................en fin todo, absolutamente todo igual a lo que cuentas, y lo que si te puedo decir con seguridad, es que las comprobaciones es lo que peor podemos hacer, si tu te dejas llevar por el momento y por la situacion los sentimientos buenos por decirlos de alguna manera va a fluir porque siguen estando ahi, pero en las comprobaciones nos esforzamos a sentir y todo lo forzado no sale y mucho menos en esta enfermedad donde la mente es la que toma el control, de tu cuerpo y hasta de sus sentimientos y sensaciones
Yo tengo gracias a dios muchisimos momentos buenisimossssssss, muchisimas sensaciones que me agradan y me hacen vibrar, en resumen casi siempre al estar con el y despues de 17 años juntos sigo sintiendo que es mi vida, sin que quepa lugar a dudas e interrogantes, el problema radica, cuando esos sentimiento los quiero buscar yo o sentir en momentos determinados, tengo comprobado que entonces no los encuentras, el sentimiento y la sensacion tienen que fluir, asi sin mas, no porque lo obliguemos nosotros, y ten claro que obligandonos y con la jodida mente intenta jugarte una mala pasado no lo vamos a conseguir nunca, te lo digo por experiencia, yo solamente logro sentir cuando no me lo estoy planteando, si no que me surge asi sin mas, si no tengo esa tension y esa analizacion sobre mi, si no es asi es todo lo contrario, hasta incluso me atrveria a decir que llegas a agobiarte tanto muchas veces y que lo consigues es sentir todo lo contrario a lo que quieres y esto es lo mas importante para mi para hundirte el dia.
Es tan complicado y en verdad te da tanta rabia, porque yo cuando estoy bien, vivo mi vida tal cual, si siento, pues super bien pero si no es asi no me agobio porque al estar bien soy consciente de que despues de 17 años no se puede estar las 24 horas sintiendo todo a flor de piel, soy consciente de que eso surge en momentos determinados por lo que estamos viviendo en esos momentos y consigo no rayarme porque lo entiendo perfectamente, el problema surgue cuando por cualquier circustancia noto que empiezo a recaer y entonces me obligo a sentir durante las 24 horas del dia y encima con muchisimas intentisas es como si no aceptara el sentir unas veces muy intensamente y otras veces menos,cuando tengo las sensaciones mas debiles es cuando me empiezo a rayar y yo misma reconozco que entro de nuevo en el juego.
Se que me haria mucho bien ser consciente y aprender a no asustarme cuando el sentimiento es de menor intensidad pero me es tan complicado, porque a lo mejor es que estoy mal acostumbrada jejeje pero es que es tan bonito lo que siento cuando esta dichosa enfermedad no me anula y me deja sentir y lo siento en tantisimas ocasiones que de ahi el miedo a cuando por un solo minuto no lo estoy notando.
Pero bueno, a seguir luchando que es lo nuestros porque podremos perder batallas y seguro que muchas pero nunca jamas la guerra.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola!
Hoy estoy un poco mal. No se como pero me he levantado de la cama pensando en esa sensación y esa duda. Entonces ya no puedo parar y me digo a mi misma: lo quieres, no te preocupes es lo de siempre. Pero no se como, acabo dentro de este espiral. Me he dado cuenta que antes era mucho peor ya que me lo creía todo y ahora no le doy tanta importancia aunque algo si... Es como si tuviera la necesidad de entrar en ese pensamiento para saber realmente lo que siento y cuando estoy dentro me doy cuenta que es imposible sentir nada porque me bloqueo. Lo único que me consuela es que cuando me imagino mi novio y yo juntos en el futuro y que todo esto no es real, me tranquiliza mucho, hasta que vuelvo a empezar con otro pensamiento. No sé, es un lío muy grande que no se como explicar.
Yo llevo 10 años con mi pareja y es mi primer amor. He tenido épocas buenas y malas, pero sé que aunque tenga este toc o lo que sea quiero seguir con él, el resto de mi vida y que todo se puede superar.
En el pasado cuando estaba bien, no me preguntaba si quería o no a mi novio, ya que sabia de sobras que si, que sin el me moriría, pero ahora no dejo de cuestionar que siento en todo momento.
Saludos

Re: pensamientos obsesivos
 

Gracias chicas.
Acabo de escribir en el post de amores a un chico o chica no estoy segura que me ha enfadado...que cansada estoy de leer opiniones así...al final he tenido que responderle jeje.
En fin...ya mismo voy para 2 años de tener esto...creo que ya no tiene cura, es demasiado...soaries me encanta lo positiva que eres, al contrario que yo, despues de tanto tiempo que llevas con esto sigues igual de enamorada, porque lo estás chica nada mas tienes que leerte...y yo diría que hasta las trancas jeje. Una cosa que me raya mucho es que a todos los que leo que les pasa lo mismo que a nosotras es que dicen que estan muy enamorad@s, que son su vida...etc al igual que vosotras...yo en cambio no lo hago, solo hablo de lo que me pasa y doy a entender que esto es verdad...y me deprimo mucho...porque si no hago esto es que esto es verdad? puf me rayo...

Tocgirl: en verdad yo como dije al principio tampoco fue el fisico (otra cosa que me rayo mucho) porque iba a la gente preguntando si lo veían guapo, como si no lo aceptara a él...y claro de ahi mis comeduras de coco, porque siempre cuando lo veo feo tengo estas cosas...y esto me hace pensar: "Sera que nunca me ha atraido? " "Tengo que estar solo con personas guapas?" "Nunca he querido a mi novio?" pero si nunca lo hubiera querido no lo quedría a mi vera nunca, no tendría cabreos con él, no me afectaría que pasara de mi y no me pondría celosa...y pensaría otro que va a venir a hacerme daño...etc será por algo no? aparte de que no me sentiría triste por sentir o saber que es esto, ni ansiedad...tengo que ir a la gente preguntandole esto para que ellos contesten por mi y me quede tranquila, por ejemplo a mi madre, ella es la que más me escucha, no se que haría sin ella, ella me tranquiliza mucho, si me dice que estoy muy enamorada me gusta que me lo diga, en cambio si escucho de alguien que no lo estoy, salto a la defensiva o por lo contrario me pongo triste...no se por algo será también no?

Pero es que me jode tener mucho estas cosas porque es como si mi mente no aceptara su cara...y estoy harta de esto, yo quiero estar bien, no quiero tener estas cosas, me da mucha envidia cuando veo novelas o series o simplemente por la calle y los veo tan felices y sin esto, ojalá yo estuviera igual, eso de sentir ese amor puf lo que desearía por volver a sentirlo aunque solo sea 1 día para asi poder agarrarme a algo y salir de aqui de esta racha que llevo...

Estoy pensando en ir a un psicólogo pero claro tengo miedo a que me diga pues mira lo que tienes es la verdad o que al final yo misma me de cuenta que es verdad, que esto es verdad...
¿No os ha pasado que no habeis querido dejar a vuestras parejas porque vaya que os deis cuenta que esto es verdad? me dice mi novio pero no sería mejor así? no sería mejor que lo supieras ahora si un suponer fuera verdad? pero es que no quiero....no quiero.

Estas cosas la del fisico la que más son las que me hacen caer una y otra vez, porque me digo que nunca lo he querido o cosas asi...¿por que tengo que tener esto? es la verdad o que? porque no lo entiendo por mucho que no le haga caso siempre hay algo que me hace caer...
¿y no os pasa también que si sentis que lo quereis llorais? esto tambien me raya porque lloro, no debería sentirme feliz? y cuando le veo las orejas al lobo lloro porque lo voy a perder...
Luego hay otras cosas que me rayan mucho si me imagino con el en un futuro o algo me entra ansiedad y me digo por dios si no lo quieres...odio estas cosas...

Ojalá no tuviera estas cosas y fuera feliz con él y sobre todo sepa que son tonterías y estoy enamorada de él.

Fijate que ayer mismo me paso que estaba viendo la tele y salio un chico muy guapo y claro em entro ansiedad porque es en la clase de tios que me fijo y me puse a pensar que si me viniera un chico así me enamoraría de el o fallaría a mi novio y me iría con él...y que si me sigo fijando en esa clase de tios es porque con mi novio el problema que hay es ese, el fisico...total acabo rayandome y hasta me pregunte si me gustaba el tio de la tele...para que veais...

Soaries me alegro mucho de que a ti por lo menos te vaya mejor, y me alegra más que nos des ánimos de tanta experiencia que tienes ya eso siempre ayuda a los que estamos empezando jeje.
Se nota que las 2 quereis mucho a vuestros novios.
Un saludo y gracias.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola toc?!
Tengo que decirte que todo lo que cuentas me es tan familiar, yo pienso igual que tu. Cuando la gente que tiene el mismo problema que nosotras cuenta que hay días que notan ese amor, me da por pensar que a mi no me pasa. Creo que esto no es verdad, lo que pasa es que cuando estamos bien, estamos bien y queremos a nuestros novios pero no de esa forma tan apasionada como al principio de la relación. Cada persona siente de una forma distinta y cuando pasan los años vamos cambiando todos, pero eso no significa que dejemos de queredles.
También me pasa que cuando estoy con esa obsesión, cuando lloro es porque necesito desahogarme y pensar que no puedo vivir sin el. Entonces cuando lloro pienso: si no lo quisiera no lloraría ni sufriría tanto.
Ahora que hace mas tiempo que tengo esta obsesión me he dado cuenta que como no le doy tanta importancia, me sale el pensamiento de que ya no me afecta porque me estoy dando cuenta que no le quiero, y eso no es cierto porque si siguiera por ese camino acabaría llorando.
Yo de ti iría al psicólogo, porque si es bueno te ayudara y si te dice cosas que tu no quieres oír como que realmente no le quieres, señal que no tiene ni idea.
Yo cuando fui al psicólogo por primera vez pensaba: Si me dice que realmente no le quiero, yo no le haré caso, jeje
Un abrazo!

Re: pensamientos obsesivos
 

TOC, yo tambien estoy segura que adoras a tu novio, si no no pasarias por todo lo que estas pasando, y quiero hacerte muchisimo hincapie en que no tienes razon cuando dices que te rayas porque a nosotros nos oyes decir en momentos dados que son nuestras vidas, que sentimos sensaciones bonitas, etc, etc y que te rayas porque tu no puedes decir eso, y estoy segurisima que no, lo que ocurre que cuando estas mal y sobre todo metida en las comprobaciones, nunca, te lo puedo asegurar nunca, vas a sentir lo que quieres sentir, ya lo hemos hablado muchas veces, entonces que ocurre, tu empiezas a sentirte por este motivo peor, a empezar a caer mas en las espiral de dudas, pensamientos, comprobaciones y pasa lo que a todos nos pasa, que quedan olvidados por completo los momentos buenos y que decir tiene que las sensaciones y sentimientos tambien, pero si no los hubieras tenido, ¿tu crees que sufririas lo que sufres y lucharias lo que estas luchando? yo estoy segura que no, si sufres y luchas es porque te niegas rotundamente a dejar de estar a su lado y por consiguiente a dejar de sentir todo lo bonito que el te hace sentir, aunque ahora no lo veas asi.
Es verdad tambien lo que dice nuestras amiga de que con el tiempo se quiere de manera distinta, pero no por ello quiere decir que se deja de querer, lo que ocurre, que se podria decir que todas las personas con este problema tenemos el nivel de sentimientos muy alto, es decir nos podemos alegrar muchisimo por las cosas como por igual el batacazo es igual de intenso, de ahi que cuando con el tiempo nos hemos tranquilizado (cosa que es normal y que le ocurre a toda pareja) en esto del amor y los sentimientos no son tan a flor de piel, tendemos a preocuparnos y a asustarnos.
Esto ultimo me vale tambien para explicar lo que nos pasa cuando lloramos cuando sentimos que les queremos y que a mi tambien me pasa nos viene la obsesion y la preocupacion de que poque lloramos en esos momentos, viniendo ideas absurdas como....... es por pena no por amor o (y este si que duele) es porque me da pena de el porque me estoy dando cuenta que no le quiero, pero nada mas lejos de la realidad, lloramos porque somos personas que tendemos a emocionarnos rapidamente y en esos momentos lloramos de la rabia de pensar !porque no puedo estar sintiendo esto que siento ahora mismo siempre! !con lo feliz que puedo ser y que con esta puñetera enfermedad no puedo llegar a serlo! y sobre todo lloramos, porque el simple echo de sentir quererles nos hace emocionarnos, por eso mismo que he comentado antes, porque somos propensos a vivir y sentir todo muy intensamente.
Toc no des tanta importancia a la obsesion del fisico, mira haz un truco, cuando te venga ese pensamiento no te agovies con el porque lo unico que consigues es seguramente obsesionarte mas con ello y caer en las comprobaciones de haber si le ves guapo o feo, y seguro que lo vas a ver como no lo quieras, cambia el pensamiento por algo gracioso, en esos momentos relajate respira hondo y dite a dite a ti misma o mejor dicho a tu mente !vale vaja lo que tu digas, no tengo ganas ni tiempo de pelar contigo ahora asi que vamos a jugar un poquito! imaginate a tu novio como si fuera un muñeco al que le puedes poner caras, con otros ojos, otra nariz, otra boca, pero siempre en plan guasa, es decir con faciones graciosas y a la vez riete de ello, cuando estes un rato asi para y te dices a ti misma !ya me he aburrido, mas tarde sigo! y cuando pase un tiempo te obligas a tener ese pensamiento, con esto vas a ver como cuando eres tu quien tomas el control y quieras obsesionarte cuando tu quieras es cuando no vas a poder porque eres tu la que estas forzando la situacion (el funcionamiento es el mismo que con la comprobacion) haz esto cada cierto tiempo con el fin de ir alargando el tiempo que eligas tu para obsesionarte porque tu realmente quieras.
A ver que tal te va, seguro que bien.
Muchos animos y un abrazo

Re: pensamientos obsesivos
 

Gracias una vez más tocgirl.
Pues ya he cogido cita para un psicólogo, bueno en este caso es una psicóloga xD.
Tengo miedo en verdad, por si me dice que no lo estoy o por si yo misma me doy cuenta de que no...puff es que me pasan cosas tan raras que yo no se si esto lo voy a superar o va a estar para siempre. Si esto me pone triste es porque no es verdad, porque si lo fuera no me importaría, es más por mucho que fuera por miedo a dejarlo o por no quererlo no lo pasaría mal, no quedrías estar con esa persona nunca más y no tendrías aunque sea un momento bueno, y yo he tenido con él momentos buenos, lo que pasa que con algo pues me da el bajón, ahora estoy de nuevo porque me cabreé mucho con él y luego cuando lo estuve besando lo vi feo y ya me dio la obsesión...en realidad siempre me entra por eso y ya me rayo mucho por si me ha atraido siempre o por si yo me estoy forzando a quererle, pero también es que si yo lo viera feo lo vería siempre no? si no me atrajera quiero decir...no me atrajeria nunca y me daría asco...y a mi él no me da, lo que pasa que es como si no me creyera estar con una persona que cambia mi manera de haberme fijado en un tio, que siempre lo hacía por el fisico...
También pienso que si no lo quisiera no hubiera llorado, no me cabrearía con él, no me pondría celosa, no tendría ningún momento bueno...bueno ya me entiendes que no lo quedría a la vera nunca.
¿No te pasa que cuando te da el bajón sientes lo contrario? es como si supieras que esa es la verdad, estás toda convencida...puf es una mierda.
Y tampoco se tendría miedo a que esto fuera verdad si lo fuera, esto también lo pienso...no se tu como lo ves?
En fin espero que me vaya bien la psicóloga, estoy hasta pensando imprimir todo esto para que lo vea...

Bueno niña un saludo y gracias.

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola toc?!
Ya has ido a la psicóloga? Que tal te ha ido? Seguro que bien...
Yo estoy normal, hay dias que estoy bien y entonces me viene ese mal rollo. A veces lo puedo controlar y a veces no, pero es lo que hay.
Bueno un saludo y que te vaya bien!

Re: pensamientos obsesivos
 

mmmm.... a mi me molestan unos...... los podria decir.....pero ..es algo dificil d explicar

lo unico q podria decir es q los pensamientos obcesivos q tengo tienen q ver con la figura humana femenina

no se si sea obcesion...y si lo es no me interesa....pero me importa mucho el perfeccionismo d esto

....bueno esto no lo requeri d un santiamen ....fue con el tiempo.....por desgracia

Re: pensamientos obsesivos
 

sori:Parece que estas dudas sistemáticas compulsivas sobre las percepciones que tenemos sobre nuestro novio/a son muy comunes, me acaba de pasar lo mismo, unas veces acepte su cara, otras la detestaba. Y encima tenemos que soportar dudas sobre las motivaciones por la que seguimos con nuestro novio(miedo a perderlo, dependencia emocional, escrúpulos de conciecia por dejarlo). No se me da que al ser autoexigentes con nosotros mismos (perfeccionsimo,) lo somos con los demás. Y me pregunto ¿esa autoexigencias con uno mismo no buscan en realidad blindarse del daño que nos puedan provocar los demás (miedo al rechazo).

Uno debe de planterase primero el ser objetivos , y diferenciar lo que puede estar justificado de lo que no ( "si al principio de conocerlo me gustaba (fisicamente), entonces esto que me pasa es mera obsesión irracional", "si me enamore al principio será por algo"). El caso contrario es que uno desde el principio se hubiera enganchao fugazmente(idealización sin base alguna) de una persona sin realmente estar enamorado. Como creo que en muchos de los casos es la primero, y se llega al convencimiento que son pensamientos irracionales, y no hay motivos suficientes motivos para rechazarlo despues de estar bastante tiempo con la relación, pues debemos etiquetarlo como meras obsesiones (arañas obsesivas). Lo de preguntarse a uno mismo y a los demas constantemente si es o no, nuestro novio guapo, como una manera de asegurarse algo que siempre seguirá siendo inseguro,son sólo compulsiones (ritual), y nunca estaremos 100% seguros, pues en eso se basa el TOC, en la duda constante y permanete, entonces será inútil estar molestandose en seguir haciendose esas preguntas, y se deberá encontrar la manera de saber parar a tiempo (técnicas conductules de detención de pensamiento, distracción, prevención de respuesta,etc.).

Tampoco descarto que llegado un tiempo, una vez se pierde la idealización del enamoramiento, nos volvamos demasiados exigentes con nuestra pareja, y en ese caso, podamos tener alguna justificación, para no sentir lo mismo, o darnos cuentas de defectos que antes no eramos capaces de darnos cuenta, y nosotros con nuestro TOC, pues aún mas lo amplificamos en mayor medida que otra persona que no tuviera TOC. Distingamos pues lo objetivo y racional, de lo que no lo es, y actuamos en consecuencia.

Re: pensamientos obsesivos
 

Ultimamente yo estoy empezando a tener esa clase de obsesiones, en mi caso la obsesion es sobre actuar o no actuar. Siempre he sido muy callado y eso me ha traido problemas, tampoco sabia defenderme y hablar con seguridad asi que termine volviendome reprimido, dejando que los demas me pisaran. PERO no soy sumiso y hay veces en las que ardo por dentro. Supongo que ese es el hueco que hace que me obsesione: hacerme respetar. Hasta el extremo de no saber si quiero actuar o no actuar. Pienso que racionalizarlo todo no es bueno y al final pasa eso.

Re: pensamientos obsesivos
 

buenass
a mi tambien me ha psado eso de comerme muxo la cbeza x cualquier tonteria, obsesionarme con cualquier cosa y lo e pasado bastante mal la verdad son pensamientos impuros x lo visto es (TOC) y desagradables la verdad . estuve llorando,con depre.. y fatal pero con las pastillas me siento mejor pero de vez en cuando eso vuelve, y me crea mucha ansiedad y se pasa mal...las pastillas solo te ayudan pero bueno me he sentido un poco identificada con según q cosas y si se pasa muy mal porque afecta en tu vida en el curro, con tu novio con tu gente.. :( y yo se lo k es....si no es una cosa es otra la k t entra en la cabeza y no sabes q hacer para evitarlo...bueno spero k digais cosas ,besoss

Re: pensamientos obsesivos
 

Hola!
Yo ahora lo empiezo a llevar bastante bien esto de las obsesiones. No puedo evitar tener algún día que me venga ese pensamiento y le de la importancia que no se merece, entonces estoy mal unos días y al cavo de un tiempo me siento mejor y me doy cuenta que los pensamientos no tienen mucha lógica... y que si me imagino un momento feliz es al lado de mi novio sin estos pensamientos tan molestos. Creo todo el mundo puede tener pensamientos así, el problema es que nosotros les damos importancia y por eso no dejamos de tenerlos.
Yo cuando estoy de bajón, me bloqueo mucho, no veo salida y por mucho que pienso y pienso, como estoy dentro de la obsesión no veo ningún sentido y no mejoro para nada.
Bueno. adiossssssss!!

Re: pensamientos obsesivos
 

holaaaa

pues si xica es lo que tu dices es una mierda pk te impide star bien la mitad del dia , pero esq hay vces k t sientes stupida al menos yo..por rayarme tanto por cosas k no tienen importancia y yo se las doy ahora tengo 18 años pero empece cn sto a los 12, se k con el tiempo se a yendo..pero no de un dia para otro. mira por ejemplo t vienen cualkier cosa a la cabeza y t tiras horas dandole vueltas cmo si fuera algo importante cualquier cosa ehh y en verdad es una tonteria pues asi sta k intentas saber llevarlo y de tanto pensar y pensar ya no sabe ni pk t preocupas ni pk stas mal y pff te rayas ami me pasa nse a ti xro hay veces y mas cuando stoy kn la regla k l llevo fatal fatal ....bueno besitos!!!!

Re: pensamientos obsesivos
 

a mi me pasa algo parecido, pienso en una cosa sin poder despegarme de ella dandole vueltas en mi cabeza. pero lo raro es que cuando hago mi deporte favorito o rindo mis examenes ya no me pasa eso. dejo de pensar y darle vueltas al tema cuando me empieza a doler la cabeza. y cuando logro dejar de pensar en una cosa empiezo con otra sin poder despegarme de ella hasta varios minutos. sera esto el toc. no tengo conpulsiones en estos momentos. pero antes si las tenia pero sin estos pensamientos. me desespera y angustia y por esto lo dejo de hacer, claro que costandome un mundo. tengo cavalas para dejar de darle vuelta a los temas lograndolo varias veces, pero estoy muy preocupado.

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

hola yo tengo toc diagnosticado hace mas de 5 años.he estado medicada mucho tiempo y en realidad a veces me sentia mejor y otras sentia que eso no hacia nada..ahora llevo un año sin medicarme y estoy recayendo en lo mas profundo.los pensamientos vienen y se qudan por dias en mi cabeza solo se van cuando duermo..uno sustituye al otri pero siempre estan..y siempre con cosas que hice mal...con cosas en las que no fui correcta...en fin esto al final termona con mi vida no se no tiene sentido...

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

HOla Toc: Yo soy nuevo aquí, pero después de leerte, pensé simplemente : ¿Por qué no lo dejas si no te gusta? Si no tienes nada que te comprometa con esa persona, no tiene sentido devanarse los sesos día y noche para saber si te resulta feo o no.
Sería diferente si ya hubieras pasado mucho tiempo bien con alguien y que la duda no surgía y que a partir de cierto momento empezó el problema.
A veces no queremos separarnos de alguien por la angustia que implica la soledad que sucede a la separación y/o porque nos resulta difícil decírselo al otro. Pero te aseguro, vas a sentirte mejor después. Y luego, cuando un chico se te acerque, piénsalo bien antes de implicarte de nuevo.
Si no te decides a separarte porque convives con él; busca primero un lugar donde irte a vivir, pero toma la decisión! Espero que te resulte útil lo que te digo.

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

Ya tenemos la vida de fobicoanonimo en fascículos.
Gran foro.

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

asicamente ese es mi problema pensamientos repetitivos e irracionales que crean ansiedad,pero yo tengo pocos rituales y los que tenia los vy eliminando,a mi mi psicologo si me a dicho que es TOC,pero weno yo que se esto va a rachas,dias mejores y peores,lo que si he notado que me afecta mucho es el cambio brusco del tiempo

Respuesta: Re: pensamientos obsesivos
 

que es eso de obsesion diabolica,sin animo de ofender vaya tonteria de nombre,si es verdad que eso existe el que se lo puso habra que darle un premio al mas tonto,tambien existe la obsesion divina?? jeje vaya tela....:x

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

Para pensamiento obsesivo, el de Tamishi con fobicoanonimo :-) Podría montar un club de fans, ya puestos jejeje

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

Hola chicos, yo creo que sufro lo mismo.

Si se le llama toc o a veces transtorno bipolar pues vale.

Yo lo he pasado fatal.......pero bueno tambien muy bien es decir lo tengo desde siempre pero a veces esta misma enfermedad.....me a ayudado a disfrutar de muchas cosas.

Cuando se me ponen pensamientos obsesivos intento reirme de mi mismo, pues aparecen de una manera tan individual......tan autonoma....es como un alien.......y como dice el libro este quiere crear presencia y autonomia.

Lo paso peor cuando son de hacer daño a gente, es horrible....aunque gracias a dios no hay problema.

Mi consego mas que pastillas son; Yoga ( meditacion, vision lineal y controlada), Filosofia ( leer) , Ejercicio fisico y un trabajo que no sea muy extresante. Y reirse de uno mismo ya que lo que nos sucede no somos nosotros es un descontrol de la mente, tan solo alejarse de la mente y verla como un niño travieso. ciao y salud.

Respuesta: pensamientos obsesivos
 

bien descrito,y buenos consejos,lo mejor es actuar de la forma mas pasiva posible ante ellos,no intenteis nunca buscarle logica para calmaros,porque no tienen,son irreales e irracionales,se que es dificil,a mi me cuesta mucho trabajo,cuando llegan con fuerza te agotan,te roban tu tiempo,pero bueno con mucha paciencia...somos muchos los que pasamos esto.Entre nosotros nos entendemos...animo a todos:wink: