FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 24-abr-2013, 15:53  

Hola a todos...me parece muy interesante y de mucha ayuda la información que nos prestas Wiholi. Creo sinceramente que esto se puede superar y quedar con el tiempo en un mero recuerdo, pero para ello es necesario pararse a pensar, mirar de frente el problema y poco a poco ir comprendiendolo para poder solucionar pensamientos que tenemos arraigados ilógicamente.

Y sobre todo tener paciencia con nosotros mismos, querernos más y sabernos perdonar...no estar dandole vueltas al tema si en alguna situación nos da el "miedito irracional"..., para mi la clave es esa, querernos más y sabernos perdonar,ser nuestros mejores amigos... yo ya no pienso en por qué el tonto del barrio podría dar un discurso en el pleno del ayuntamiento sin inmutarse y yo me pondría a temblar solo de pensarlo...en otra epoca este tipo d pensamientos me dolían mucho, ahora con los años puedo hacer muchisimas mas cosas q antes no podía y me voy conociendo más, voy dando pasos, mejorando en lo que puedo, sé lo que me sienta bien y lo hago, la verdad me gusta estar con la gente y a la gente le gusta estar con nosotros...no les privemos de nuestra compañía...

Bueno...perdón por el ladrillo y saludos a todos

Abrazos!!
 
Antiguo 07-ene-2014, 15:13  

Tiene muy buena pinta el libro. Muchas gracias y espero que sigas colgando mas cosas.
 
Antiguo 07-ene-2014, 17:09  

gracias por compartir la información.
 
Antiguo 23-ene-2014, 09:50  

Cita:
Una cosa que hay que cuidar son las expresiones faciales
Efectivamente, pero el control de la expresión debe ser flexible, porque si nos obsesionamos con el control seguiremos más y más rígidos. La espontaneidad y el saber estar si no son espontáneos, valga la redundancia, refuerzan la ansiedad. Y esto no lo digo por haberlo leído, sino por experiencia.
 
Antiguo 22-may-2014, 02:26  

Cita:
Iniciado por fob1 Ver Mensaje
Una cosa que hay que cuidar son las expresiones faciales, un fobico cuando esta en frente de alguien si esta ansioso tendera a dar una expresion de rechazo, o eso es lo que interpretara la otra persona que no entiende porque iba a estar asioso y aqui se producen muchos malentendidos, la otra persona piensa que no le cae bien y termina alejandose del fobico, el fobico para su sorpresa no entiende nada, pues el no queria dar esa expresion es la ansiedad la que le da a su rostro seriedad, hay que cuidar mucho la expresion que se emite.
Cita:
Iniciado por marianicoelcorto Ver Mensaje
Efectivamente, pero el control de la expresión debe ser flexible, porque si nos obsesionamos con el control seguiremos más y más rígidos. La espontaneidad y el saber estar si no son espontáneos, valga la redundancia, refuerzan la ansiedad. Y esto no lo digo por haberlo leído, sino por experiencia.


Me encantaría tener ese libro .

Gracias por publicar parte de esa información
 
Antiguo 16-sep-2016, 09:30  

yo creo que se puede vencer la fobia social , luchando poco a poco y poniendote pequeñas metas, luego mas y mas grandes.
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Parte III y IV del texto: ¿Qué puedo hacer para vencer la fobia social? y resumen.
Tema Foro Respuestas Último mensaje
11 pasos para vencer la fobia social Hilos Míticos 137 14-dic-2015 22:58
Parte II del texto: ¿Cómo surge la fobia social? Fobia Social General 18 16-jul-2015 02:56
Parte I del texto: ¿Qué es la fobia social? Fobia Social General 11 04-jul-2013 07:06
Que puedo hacer para superar la fobia recomiendenme algo Fobia Social General 14 10-dic-2012 07:40
¿Qué puedo hacer para no sentirme tan sola e incómoda en los recreos? Encuestas sobre Fobia Social 7 01-feb-2012 19:13



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 23:27.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0