Guripa

Llevo con ansiedad por obsesiones hipocondríacas casi dos meses, durante estos meses he tenido varias fases en mis obsesiones como tener cancer celebrar, no poder comer por miedo a atragantarme o también estar obsesionado con tener esquizofrenia y oír voces, ahora estoy obsesionado por una gilipollez ver en las noticias una señora desaparecida con esquizofrenia , esta gilipollez me ha dado varios ataques de pánico y ansiedad terribles, mi obsesión me dice que me voy a obsesionar con esta persona y que me voy a quedar tan loco como ella, hoy por ejemplo he tenido la obsesión de que voy a tener alucinaciones con ella, suena ridículo y lo es, pero actualmente estoy horrible por culpa de esta obsesion y lo peor es que hasta dentro de dos meses no tengo cita con la psiquiatra y estoy empezando con un nuevo tratamiento y todavía faltan algunos días para que empieze a hacerme efecto, necesitaba desahogarme...

Pedritoin

Por fácil que parezca, es muy complicado engañar a nuestra mente cuando nos dice que puede padecer X enfermedad (la mente se lo cree) Pero siempre hay algo dentro de nosotros que no piensa de esa forma, es un pensamiento débil pero hay que aferrarse a él e intentar racionalizar lo que podamos. Como posiblemente no podremos, lo mejor es despistarse con otras cosas... las obsesiones raramente se pueden afrontar de cara! Cuesta mucho convencer a una mente manipuladora que está equivocada, y más cuando ya ha tomado el mando

SantiagoNB

No sé si te servirá, no estoy muy relacionado con esto, pero tal vez sea buena idea que busques que una persona en la cual confíes, y que la misma sea inteligente, para preguntarle por cada obseción hipocondríaca que tienes, y le haces la pregunta de que cuales son las posibilidades de que eso pase. Esta persona debería decirte que las posibilidades son mínimas, luego tú, aceptar esa idea, por dificil que sea, y buscar argumentos que la apoyen. Un saludo.