FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 27-May-2010, 10:56  

Predeterminado Momentos de rabia e ira: ¿Como controlarte?

Estoy cogiendo mucha manía y odio hacia mi hermana. Cuando una lo ha conseguido todo y yo que no he conseguido ni la mitad, hay momentos de ira y rabia que no sé cómo controlarme. Lo que hago es hablar mal de ella desde el odio y todo esto repercute en mi vida. ¿Qué hacer para autocontrolarse? He probado respiración diafragmática, contar hasta 10 pero no puedo evitar sentir esa rabia hacia ella. Creo que lo mio es enfermizo. Un psicólogo me ayudaría pero no tengo dinero para ir a uno. Estoy desesperada
 
Antiguo 27-May-2010, 11:29  

Cita:
Iniciado por Aminda Ver Mensaje
Estoy cogiendo mucha manía y odio hacia mi hermana. Cuando una lo ha conseguido todo y yo que no he conseguido ni la mitad, hay momentos de ira y rabia que no sé cómo controlarme. Lo que hago es hablar mal de ella desde el odio y todo esto repercute en mi vida. ¿Qué hacer para autocontrolarse? He probado respiración diafragmática, contar hasta 10 pero no puedo evitar sentir esa rabia hacia ella. Creo que lo mio es enfermizo. Un psicólogo me ayudaría pero no tengo dinero para ir a uno. Estoy desesperada
A mi me pasa todo lo contrario a esto con mi hna, ella ha tenido muchisimo exito en su vida, y yo siempre he sido el fracasado inservible, pero al mismo tiempo creo que le falle, y le sigo fallando como hermano, no supe ser el hermano que ella se merecia ni se merece. Ya que ademas de ser una gran persona y haber pasado por millones de dificultades, logro sobresalir entre toda la oscuridad, logrando conocer el mundo, conocer miles de personas, tener un trabajo destacado, seguridad economica entre otras...

Recuerda que es un ser humano como tu y tiene sus dificultades como tu tienes las tuyas... todos sufrimos, algunos sufrimos hacia dentro, otros sufren hacia afuera, y algunos sufrimos hacia dentro y hacia fuera.
 
Antiguo 27-May-2010, 12:20  

Cita:
Iniciado por Aminda Ver Mensaje
Estoy cogiendo mucha manía y odio hacia mi hermana. Cuando una lo ha conseguido todo y yo que no he conseguido ni la mitad, hay momentos de ira y rabia que no sé cómo controlarme. Lo que hago es hablar mal de ella desde el odio y todo esto repercute en mi vida. ¿Qué hacer para autocontrolarse? He probado respiración diafragmática, contar hasta 10 pero no puedo evitar sentir esa rabia hacia ella. Creo que lo mio es enfermizo. Un psicólogo me ayudaría pero no tengo dinero para ir a uno. Estoy desesperada
es la ley del mas fuerte, asi se logra sobrevivir, antes yo no entendia esto, siempre queria estar al mismo nivel que los demas, pensaba que se podia vivir en armonia con todo el mundo pero si estoy por encima me siento mal y si estoy por debajo me siento mucho peor pero estar en medio es imposible.Asi que hay que ser egoista en esta vida si realmente quieres vivir tu propia vida, esa es la gran leccion que he aprendido en 31 años de edad, incluso tu mejor amigo, familiar o novia, te aplastara si lo cree necesario para salir a flote, se trata de controlar para no ser controlado.
 
Antiguo 27-May-2010, 16:12  

empieza por lograr tus propias metas y deja de querer ser como tu hermana si ella ha tenido suerte no puedes hacer nada, comienza a vivir tu propia vida no te veas en los zapatos de los demas........
 
Antiguo 28-May-2010, 16:48  
usuarioborrado

Cita:
Iniciado por Aminda Ver Mensaje
Estoy cogiendo mucha manía y odio hacia mi hermana. Cuando una lo ha conseguido todo y yo que no he conseguido ni la mitad, hay momentos de ira y rabia que no sé cómo controlarme. Lo que hago es hablar mal de ella desde el odio y todo esto repercute en mi vida. ¿Qué hacer para autocontrolarse? He probado respiración diafragmática, contar hasta 10 pero no puedo evitar sentir esa rabia hacia ella. Creo que lo mio es enfermizo. Un psicólogo me ayudaría pero no tengo dinero para ir a uno. Estoy desesperada
eso es envidia de la mala
 
Antiguo 28-May-2010, 17:27  

No creo que puedas controlarlo. mejor usa ese coraje como un trampolin a una manera de encontrar alivio a tu padecimiento. Canaliza tu coraje en otra direccion, un poco pero solo un poco asia ti misma y el resto hacia tu fobia contra ella es contra quie deves de tener coraje no contra tu hermana. Es bueno que sientas corage por ver el mundo pasar ante tus ojos es una señal de que quieres un cambio en tu vida. Usa ese coraje pero contra tus propios demonios y vencelos
 
Antiguo 28-May-2010, 19:01  

No odias a tu hermana, te odias a ti misma como fracasada y tu hermana triunfadora es el elemento comparativo mas cercano con quien pagarla
 
Antiguo 28-May-2010, 19:07  

Es un nick del año 2005, ¿deberíamos sospechar?
 
Antiguo 28-May-2010, 19:33  

Cita:
Iniciado por Yoigo Ver Mensaje
Es un nick del año 2005, ¿deberíamos sospechar?
Dímelo tú...2007...9 posts ....
 
Antiguo 29-May-2010, 01:19  

Por lo que dices le tienes envidia y la odias por que se ha superado mas en la vida que tu.¡Eso no es justo! Tu herma no tiene culpa. Mi papa a echo muchos cosas las cuales me dan motivos para odiarlo,un dia estuve muy molesto y dije que creia que ya estaba empesando a odiarlo.Luego me di cuenta que ese sentimiento te consume y solo genera malestar.Trate de centrarme, mirarlo con compasion perdonarlo, y no hacerle caso a lo que me dice.Cuando logras mirar con compasion a alguien, te sientes en paz y esa paz te ayuda a encontrar el amor en tu corazon.Por siacaso no soy religioso.Todo lo que te digo es por experiencia propia. Lleva tiempo y consistencia¡Tratalo! aunque 3 dias despues caigas en lo mismo.(Amor)
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Momentos de rabia e ira: ¿Como controlarte?
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
Explosiones de rabia. plop Fobia Social General 13 25-Aug-2010 05:19
Momentos felices y momentos tristes Carkiller Fobia Social General 0 16-Jul-2009 21:29
Impotencia y rabia Anonimo Trastorno de personalidad por evitación 2 15-Jul-2008 15:54
¡qué rabia!!! fobicoanonimo Fobia Social General 16 24-Apr-2008 11:59
¿como te sientes en estos momentos? cabecita Fobia Social General 7 23-Oct-2007 21:28



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 17:25.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0
 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0