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Antiguo 02-sep-2016, 02:50  

Predeterminado mi presentacion... -

Hola soy una chica de México me interesa entrar a este foro porque me gustaría platicar con personas que pasen lo mismo que yo, así poder compartir experiencias, consejos para supera la fobia social, yo no tengo diagnosticado como tal la fobia social pero considero que la tengo ya que desde niña he sido tímida pero he tenido problemas de nervios todo el tiempo como antes de ir a la escuela me daban ganas de vomitar, me daba terror participar en clases, exponer, juegos o competencias como en ed. física era horrible...

y ahora que tengo 24 años todo empeoro cada vez me vuelvo más y más miedosa, cada vez me encierro más y más..termine una carrera pero me siento incapaz de trabajar por varias razones me da terror las entrevistas y no me siento para nada capaz de poder hacer mi trabajo tuve un acercamiento con mi servicio pero aunque la gente era muy buena conmigo vivía en un estrés constante siempre me daba miedo y rogaba porque ya no tuviera que ir, siempre que tomo clases de algun idioma o algo así siempre termino dejándolo hago el esfuerzo de ir pero siempre si siento inseguridad o algo lo termino dejando.

Tengo terror a las cosas nuevas, no me gusta salir de mi zona de confort y a veces trato de superarlo y estoy consiente de que esta mal pero siempre termino declinando y eso hace que se convierta en un circulo vicioso me deprime y ya no hago nada pasan días, meses, años y sigo igual...

Me mude de ciudad con mi familia pensando que tendría una vida nueva y que todo cambiaría pero... me equivoque todo sigue igual o más bien peor más pena me da salir y ya entendí que soy yo que aunque me mude a cualquier lado del mundo si no cambio nada mejorará pero no se como...

No he ido al psicólogo porque me da miedo tener que hablar con el alguien cara cara de mis problemas me es mucho fácil si es por internet (por eso me gusta la idea del foro) sólo fui una vez pero me sentí tan nerviosa y juzgada que decline de nuevo y estuve deprimida como una semana y me sentí muy juzgada... no pude soportar ver como me miraba, bostezaba me hacia sentir que no importaba lo que decía...

No se como cambiar mi chip y tratar de salir adelante y echarle ganas, sé que hay cosas peores pero esto no me deja vivir una vida normal, no me deja ser feliz, tener siempre miedo, nervios es muy debilitante y se que es cuestión de actitud pero no se como meterme eso en la cabeza y cambiar...

Admiro a la gente que sale delante pese a todo que aunque la pase fatal siempre tiene una sonrisa y LUCHA como debería de hacerlo pero insisto mi mente no logra retenerlo intento cambiar por unos días... y después me vuelvo a deprimir...
 
Antiguo 09-sep-2016, 02:48  

Pues bienvenida!!! y como dices uno tiene que atreverse a romper ese circulo vicioso, a mi también me cuesta mucho pero tampoco quiero quedarme enclaustrada. Animo y suerte!!!
 
Antiguo 09-sep-2016, 05:59  

Todos tenemos épocas turbulentas, de hecho actualmente tengo situaciones complicadas con mi vida, pero trato de ignorar el hecho de sólo pensar en lo malo y dejar de lado las cosas positivas.

Para hacer un resumen. Pienso que en tu caso has vivido situaciones que te han marcado y que han hecho que se te generen esas inseguridades que expresas y que de hecho hasta la fecha siguen ahí contigo, pero que sin embargo las quieres alejar, sólo que no sabes como.

En parte es buena idea de platicar en foros y expresar lo que sientes, yo a veces me doy cuenta que muchos de mis "males" lo padece más gente de lo que creía, incluso preocupaciones absurdas, las viven más personas de las que imaginaba, pero el punto no es sólo saber esas situaciones, sino cómo resolverlas.

PD. Yo también termine una carrera y me da un poco de pánico trabajar y todo eso, pero estoy seguro al menos antes de morir habré trabajado al menos una vez en la vida, aunque sea de sacar copias en una papelería.

Si quieres platicar o contarme lo que sea, mándame mensaje... no muerdo.
 
Antiguo 14-sep-2016, 19:12  

Hola, soy nuevo en el foro, también estoy en México. Primeramente bienvenida, batallé aquí varios meses para que aceptaran mi cuenta (mala suerte supongo), para mi era muy importante el poder al menos comentar aquí. Espero tu cuenta sea aceptada pronto si no es que ya lo fue.

Honestamente pienso que el terapeuta al que acudiste estuvo mal en mostrar esos gestos que mencionas dado el nerviosismo que presentabas y la dificultad que representa para nosotros hablar de este tipo de cosas, yo al menos esperaría un "disculpa, tuve X situación" por parte de el.

No los justifico, pero si acudiste con algun psicólogo de alguna dependencia pública deben de estar muy saturados de trabajo y tal vez ese fue el motivo de su bostezo o simplemente hay veces que la persona no es la indicada o lleva años en eso y se encuentra desgastada. Pasa en cualquier lugar. Mira que hasta para cambiar un chip de celular a veces no te toca la persona más agradable, pero esto tu ya lo sabes

Yo no he acudido con un terapeuta y estoy 100% consciente de que necesito ir...

No estas sola en esto. Un saludo.

Última edición por KFVictor333; 15-sep-2016 a las 03:10.
 
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