publicenemy

Sí, así es como se logra convivir con esto. En realidad yo creo que la curación total no existe, sin embargo puede sobrellevarse de la mejor manera posible. La cuestión es tratar de superar poco a poco determinadas situaciones que en un principio nos pudieran resultar íncómodas, y tratar de luchar en el día a día de la manera más digna que se pueda, procurando no caer en el autovictimismo, nuestro principal problema. La SUPERACIÓN es la suma de las pequeñas superaciones que hacemos todos los días, cada victoria es un paso adelante..

TRABAJA Y NO TE QUEJES, NADIE VA A VENIR A SALVARTE (puedes seguir esperando..)

mentegato

Creo que tienes razón.

Podemos darle todas las vueltas que queramos, y al final, parece que no se llega a otra conclusión (y ya son años dándole vueltas...)

CaigoParaArriba

Hay un dicho que dice "la lucha te fortalece", quizás ese debe ser el camino, porque la intención es lo que vale... pero también es cierto que la lucha se puede aliviar un poco con la ayuda de Dios o Jesús o algo que te mantenga contento, algun deporte o lo que sea, pero hay que aferrarse a algo, uno no pude hacerlo todo absolutamente solo.
saludos

B

Yo hace un año que lo llevo poniendo en practica. Hay que enfrentarse a los miedos, asi de simple, no he conseguido de otro modo superarme.

Cosas como hablar con desconocidos, hablar por telefono, una entrevista de trabajo, tener cierto humor, hablar con mujeres y no parecer imbecil...etc. hace unos años me resultaba imposible. Estaba en mi burbuja. Ahora con empeño y paciencia poco a poco voy logrando resultados.


Lo que no nos mata nos hace mas fuerte.

ala....salid a la selva y luchad.


Un abrazo.

publicenemy

Sinceramente, creo que esa es la única vía, os lo digo por la propia experiencia, que seguramente será muy parecida a la vuestra. Y es que, al fin y al cabo, se trata de un miedo, y los miedos no se vencen hasta que uno no se enfrenta a ellos y se acostumbra. Un ejemplo puede ser la fobia a las arañas, muy común también, ¿creeis que a estas personas se les quita el miedo estudiando el comportamiento de las arañas, viendo documentales, leyendo libros...?. Yo creo que no, lo único verdaderamente eficaz será ponerse delante de una y controlar las sensaciones hasta que se consigue. Puede ser también algo parecido a saltar desde un trampolín en una piscina, la primera vez asusta, la segunda también, la tercera menos.. y así hasta que lo haces sin darte cuenta..
Es el mismo mecanismo pero aplicado a nuestro caso, si en esos miedos funciona ¿por qué no aquí?. Es cierto que puede resultar duro pero yo creo que en esta vida no hay nada bueno que no conlleve sacrificio. Por eso el camino para sobrellevar (¿salir de?) esto tiene que pasar por ahí.

Un abrazo a todos y ÁNIMO a los que luchan

B

Es cierto Publi, el domingo en la tele salia una niña que tenia fobia a los perros. Vamos que la niña se cagaba y salia corriendo al ver un perro. Actitud bastante pareja a nuestros miedos que cuando lo percibimos, salimos corriendo para que la ansiedad se disipe.

Bueno pues la terapia-choque era esta. Acercarle los perros de manera gradual hasta que pudiera controlar su estado. Primero perros pequeñitos juguetones..... luego medianos...hasta finalmente perros mas grandes y de aspecto mas agresivo.
etc.etc

Un abrazo