Dídac G

Hace casi un año que me cogen estos ataques cuando estoy sólo por la calle y me pongo muy nervioso.
Me cogen en sitios como en el metro, en el autobús, y hasta todo en clase.
Tambien me cogen en las colas del supermercado, hecho que no me había cogido nunca y me está asustando, porque me está impidiendo hacer una vida normal.
Estoy jodido porque he tenido que dejar la universidad, me da miedo el volver, el tener que hacerlo. El médico me ha dicho que tengo depresión y agorafobia. Mis amigos, los pocos que tengo, no le encuentran sentido y se mofan de mi porque se piensan que son paranoias mías.
Me he vuelto una persona completamente introvertida, que tengo que ir acompañado de mi madre o hermana por la calle, y cuando tengo que ir solo lo paso algo mal.
Lo que me da miedo es volver a la universidad, donde me preguntaran que que me ha pasado, y no tengo ganas de explicar nada. Los profesores saben mi caso, les he dicho que tenía depresión y que me presentaria a los examenes, pero estoy ya muy nervioso, desconfiando de si podré aprovar algo o no, porque sinó será otro año más en mi contra.
Esto del tiempo me agobia mucho también.
No sé, estos ataques me dan miedo, porque no quiero desmayarme.

No sé si alguno de vosotros os pasa algo así.

Saludos.

trastornao

mi caso es algo parecido. En un principio solo era fobia social (como si fuese poco), pero con el tiempo y la soledad que deriva de ella (que te voy a contar), caí en una depresión jodidísima. A veces, me ocurre lo que tu dices, me pongo nervioso y sí, es algo totalmente discapacitante. Me falta el aire, siento una gran presión en el pecho, el pulso se me acelera, etc. Creo que en mi caso es ansiedad, no agorafobia.
Estoy seguro de que si dejase de estar solo, todos estos trastornos se irian en un plisplas, pero hasta ahora solo he podido mitigarlos con paroxetina (seguro que muchos la conocéis)

Dídac G

Me gustaría creer que todo esto tiene arreglo, que llegará el día en que todo esto terminará y volveré a ser una persona segura y capaz.

Últimamente veo todo como si fuera una mierda, como si todo se teniera que terminar.

Tengo sensación de irrealidad, no sé como definirlo, pero es angustiante, es mirar pero sin ser consciente de si lo que ves es real o no, como si no estuvieras en este mundo. Va acompañada de una gran soledad y vacío.
A eso tengo una gran falta de memoria, de concentración y de fe.
Me gustaría chatear con alguno de ustedes porque me siento mal.

GRACIAS.

Nihilista

Tampoco puedo ser muy analítico porque no conozco en profundidad tu caso y sería un atrevimiento por mi parte, pero parece que es un trastorno de ansiedad. Cuanto antes vayas al médico, mejor. Necesitas que te receten algún ansiolítico para disminuir ese estrés.

Por otra parte, también es recomendable que hagas ejercicios de relajación en casa, antes de salir a la calle. Con dedicarle unos minutos al día, a inspirar y expirar, te puede ir muy bien. Otra posibilidad es no exponerse tan directamente, tratar de coger el metro o el bus cuando menos llenos estén, que tu cuerpo vaya metabolizando la sensación (ahora distorsionada por la ansiedad) de que su espacio físico permanece intacto. Ante los exámenes, a cumplir como se pueda, no hay que permitir que el miedo te supere, empero por ello es más importante que tengas calma porque si no puedes estar estudiando 12 horas al día, pero cuando llegue el momento del examen estarás más pendiente de tus nervios por acudir a la Universidad que por las preguntas que te formulen. Prueba a ir a una biblioteca, allí es un ambiente donde hay gente, pero no tienes que hablar. Te permitirá comprobar tu grado de ansiedad e ir controlándola para centrarte únicamente en lo importante que son los estudios. Que la Fuerza te acompañe ;).

trastornao

TODOS ESOS SINTOMAS son normales de una depresión, simplemente es un problema quimico en tu cerebro, y tiene solución, química tambien. ves a un psicólogo, seguramente te recetará un antidepresivo junto a un ansiolítico (benzodiazepinas, etc..) ya que los antidepresivos te ponen demasiado nervioso. Yo personalmente tiré los ansiolíticos, ya que en mi opinión anulan la personalidad (te dejan zombie) y generan adicción. Yo solo utilizé al psicólogo para la receta no para hablar ya que lo veo inutil, pero es solo mi opinión.
ves cuanto antes para terminar con esos sintomas y recuerda siempre que solo es un problema quimico en tu cerebro, no te lo llegues a creer y hagas locuras que no se puedan deshacer

Dídac G

No sé si son síntomas de una depresión al 100%, pero lo que me preocupa no es estar triste, lo que más me angustia es tener esta ansiedad y el no saber si me desmayaré o no con los mareos inesperados que me cogen. Por esto me es imposible de momento retomar mis tareas anteriores, como ir a estudiar.
Me estoy tomando seroxat y trankimazin, y he notado mejoras, pero el miedo sigue allí, y no me atrevo a dar el paso, porque aunque no pueda estoy obligado a aprovar algo este semestre, sino se me alargará todo y aún me angustiaré más.
No sé que hacer...

Superman

Deja el tabaco , las drogas el alcohol y si así no eres feliz esque necesitas medicación así de simple.

Dídac G

Me gustaría que este foro lo usaran personas afectadas por estos problemas, y que no se colara gente que necesita jodernos y riendose de los que estamos mal.
Sé que hay gente maja en el foro, y me gustaría que alguien con dos dedos de frente viera mi caso y charlara conmigo para compartir nuestro sufrimiento.

Gracias.

koranon

Wenas Dídac a mi me pasa lo mismo solo que ya hace tres años que la tengo,
y los sintomas que tengo son muy parecidos a los tuyos lo mas jodio a veces es la sensacion esa de irrealidad y el malestar ese que aparece en cuanto salgo de casa. Un saludo y que te mejores bueno esto ultimo es algo dificil por lo menos para mi que en tres años e mejorado una kaka y sigo siendo un bixo raro que se pasa todo el dia en la cueva, como llaman a mi habitacion.

Dídac G

Lo que me pasa últimamente también es que no puedo parar de contar y analizar las cosas que tengo es los bolsillos de una manera compulsiva. No puedo evitar de repasar muchas veces al dia los bolsillos y meter la mano en ellos contando lo que tengo.
Llevo cosas como un azucar, un caramelo, como protección para no desmayarme, que es mi miedo, pensando que si lo llevo me ayudará o me protegerá.
Pero es compulsivo y me crea mucha ansiedad y malestar, me voy poniendo nervioso, sudo y hasta me mareo con la mania esta, pero no puedo evitarlo.
Parece que me niego a estar tranquilo y ser más o menos feliz.
Sé que me estoy privando de la felicidad y la calma, creandome todas esas paranoias que me conducen a estas conductas inútiles que no conducen a nada