kmalobe

¿PARA QUÉ?

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL

Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.


eso es lo que uno lee y se ilusiona. jaj. ojala todo lo que sale ahi fuese verdad. pero me he vuelto esceptica, tengo temor a quedarme asi, mucho temor a que gaste mi plata por las puras

Natalia..

Yo leí algo sobre PNL, pero muy poco la verdad, y me pareció suficiente para llegar a la conclusión de que es un timo. Carece de base científica, y no hacen más que escribir libros de autoayuda, que si lo miras bien también son un timo.
O quizá es que yo también soy algo escéptica.

Infórmate más a fondo, pero yo no me gastaría dinero en algo así, la verdad. La mejor terapia para la fobia al parecer es la cognitivo-conductual. Mejor intenta esa.

Suerte

Paroxetino

es falso, la fobia social se mejora con farmacos y con terapia psicologica. pensar que uno se va a mejorar repitiendo mil veces una frase es solo un timo

Reikista86

Pues a mi ese "timo" me ayuda a tener más confianza

Sora_Alterno

Te puede ayudar a superar ciertos aspectos, pero no es la cura definitiva.

Recombination

Para mí las técnicas más valiosas son las que tienen en cuenta el funcionamiento del cerebro.
Hay muchas que les da lo mismo que exista o no el cerebro y su funcionamiento se basa más en una especie de "magia", como si se pensara en el aire.
Hay magos que piensan sin cerebro, cómo lo hacen, no lo sé.

MiquelIzquierdo

La PNL provee una serie de técnicas que puedes ser útiles pero no deja de ser una corriente psicológica entre otras. Lo mejor es valorar cada caso de manera individual y aplicar lo que más necesita, con un punto de vista amplio y conocedor a poder de ser de más de una corriente terapéutica.

Un saludo

Miquel Izquierdo

leo88

El tema del PNL es que no se puede falsar, como el sicoanálisis, por lo tanto deja de ser científica. Soy de buscar mucho y averiguar estudios de la pubmed, google scholar, y otros sitios sobre muchos temas incluyendo la ansiedad y me he topado con cosas interesantes:

http://www.dailymail.co.uk/health/ar...chologist.html

http://blogs.scientificamerican.com/...id=SA_facebook

Hay bastante estudios que hablan sobre la eficacia de las tcc a corto y mediano plazo, pero faltan evidencias a largo plazo. Claro si uno tuviese plata para pagar un sicólogo de por vida podría postularse como conejillo de indias. En fin los estudios que he leído son del 2014-13, y algunas revisaciones de anteriores estudios concluyen en que no hay evidencia a largo plazo sobre la eficacia de las tcc.