Foro sobre Fobia Social

Hola
bueno esta es mi primera autosuperacion....empezar a escribir las cosas que me pasan...
bueno pondre asi de forma esquematica mi vida
maltrato escolar
maltrato familiar
traumas por agresion por todos lados
despues de años me salen sintomas de stres post traumatico
me hago daño a mi misma y en fin me fui de casa hace poco.
ahora me he metido en este rinconcito para apoyarme por que estoy mas sola que un dia sin pan.
Ayer tuve una gran crisis de ansiedad y estoy bastante mal.
bueno por hoy ya....que me ha costao mucho esto.Espero que alguien lo valore...en fin no se ni lo que digo.
saludos a todos.
person.

Hola, Person!, bienvenida al foro!, no te preocupes que aqui hay mucha buena gente y eso de encontrarte más sola que un día sin pan se ha acabado!.
Sé lo duro que es eso del maltrato , el mío fue más bien psicológico, que es igual de doloroso.
No te castigues a ti misma por algo que tú no cometiste, por favor!.
De lo que te ocurrió eres la única que NO FUISTE CULPABLE!.
Ya sabes que aqui te apoyaremos, ánimo!!!!!

person escribió:Hola
bueno esta es mi primera autosuperacion....empezar a escribir las cosas que me pasan...
bueno pondre asi de forma esquematica mi vida
maltrato escolar
maltrato familiar
traumas por agresion por todos lados
despues de años me salen sintomas de stres post traumatico
me hago daño a mi misma y en fin me fui de casa hace poco.
ahora me he metido en este rinconcito para apoyarme por que estoy mas sola que un dia sin pan.
Ayer tuve una gran crisis de ansiedad y estoy bastante mal.
bueno por hoy ya....que me ha costao mucho esto.Espero que alguien lo valore...en fin no se ni lo que digo.
saludos a todos.
person.

Un gran saludo, estás aquí, eso cuenta y mucho. ánimo

xoshuega escribió:Hola, Person!, bienvenida al foro!, no te preocupes que aqui hay mucha buena gente y eso de encontrarte más sola que un día sin pan se ha acabado!.
Sé lo duro que es eso del maltrato , el mío fue más bien psicológico, que es igual de doloroso.
No te castigues a ti misma por algo que tú no cometiste, por favor!.
De lo que te ocurrió eres la única que NO FUISTE CULPABLE!.Ya sabes que aqui te apoyaremos, ánimo!!!!!

hola Xos
gracias por responderme.
Eso que resalto en negrita espero algun dia poder metermelo en la cabeza.Me gustaria que mi psicologo me lo repitiera mil veces para ver si me lo aprendo.
gracias un beso.
person.

ARWEN7 escribió:

person escribió:Hola
bueno esta es mi primera autosuperacion....empezar a escribir las cosas que me pasan...
bueno pondre asi de forma esquematica mi vida
maltrato escolar
maltrato familiar
traumas por agresion por todos lados
despues de años me salen sintomas de stres post traumatico
me hago daño a mi misma y en fin me fui de casa hace poco.
ahora me he metido en este rinconcito para apoyarme por que estoy mas sola que un dia sin pan.
Ayer tuve una gran crisis de ansiedad y estoy bastante mal.
bueno por hoy ya....que me ha costao mucho esto.Espero que alguien lo valore...en fin no se ni lo que digo.
saludos a todos.
person.

Un gran saludo, estás aquí, eso cuenta y mucho. ánimo

Hola arwen
gracias por estas palabras me han llegado mucho.Tanto que solo puedo decir.gracias.
person.

me cuesta escribir por que siento que nadie va a creerme.
esto me ha costao mucho tambien decirlo.

Que mas da que te crean o no? lo importante es lo que nos lo has contado, y eso es un primer paso.

Seguro que te vas a mejorar, casi obligatoriamente, porque peor es dificil que te vaya...

Animo

te vas a sentir mejor contando las cosas, no tengas miedo, un besito y por aquí estoy.

Si consiguieras dar con un terapeuta de flores de bach por ahora sería un gran paso, yo estoy con uno y realmente llevo semanas bastante mejor.

No sé, pero doy consejos que a mi me sientan bien, porque quiero que la gente se sienta mejor también.

Es un paso muy importante y positivo Person. Ánimo y sigue así.

Pues yo creo , igual que los demás, que tás dando un paso muy importante, Person!. Porqué no vamos a creerte?. Créete tu que has dado un paso importante porque es cierto!.
Y estoy seguro de que aqui encontrarás el apoyo y la confianza que necesitas.
Cuidate!!