Foro sobre Fobia Social

lester2 escribió: La semana q viene lo quito, pero hoy queria hacer una superación como percho q tiene los webs de poner su foto, aunq tambien lo hago con una segunda intencion q explicare otro dia.

No hace falta quitarla, dejala, Lester2. La verdad mi foto se ve de lejos, jajaja

Saludos

No crean que he abandonado esta sección pero es que estaba como de reposo. Sin embargo han pasado cosas bien interesantes que algunas las he compartido con ustedes pero que quiero poner aquí en perspectiva:

1.-El abrir unos hilos fue un gran paso. Lo fue porque siempre he tenido la sensación de que si me pliego a los demás pues no pasa nada, contestando por aquí y por allá, pero que si tomo alguna iniciativa sencillamente me voy a quedar solo. Ustedes saben muy bien lo amargo que es la indiferencia y no quería arriesgarme a probar de esa medicina. Pero bueno, me monté en mi caballo y comencé a pasar el monte, y aunque en el camino se me están apareciendo unos cuantos fantasmas eso hasta me permite verlos frente a frente y combatirlos. Lo peor pienso yo es no tener nunca la oportunidad de enfrentarse a los miedos. Porque hasta que no lo hagamos siempre tendremos dentro de nosotros el miedo anticipatorio, que es una maldición, porque ese miedo es como el miedo eterno, el vivir lo que no queremos que pase como si pasase todo el tiempo. Pero además entendí que cuando nos expresamos no podemos controlar como va a reaccionar la gente, y siempre ante una misma conducta podemos generar todo tipo de respuestas. Y como no la podemos controlar lo mejor es la autenticidad, porque, y aquí viene para mi la parte más importante: como cosechamos lo que sembramos, si hemos sembrado compañerismo y solidaridad, van a haber personas que nos la van a devolver.

2.-El hacer un hilo donde me muestro desenfadado y ligero como el del cuento del corcho. Esa es una parte de mi que existe pero que he aplastado a base de demasiado autocontrol, perfeccionismo y miedo al ridículo. Esa es una subpersonalidad atrapada que mi psicoanalista me está ayudando a que la pueda hacer vivir. También la pieza que coloqué es un ejemplo de eso, porque pude haber puesto algo muy elaborado y académico, pero me quedé con la sencillez y la frescura, que es algo en lo que también necesito sumergirme.

3.-Anoche estuve en una cena navideña y me dispuse a seguir explorando otras facetas de mi y me puse a echar el cuento del corcho. Pero no solo me centré en contarlo como lo conté aquí sino, aprovechando incluso mis experiencias en el taller de teatro, traté de darle emoción en base al tono de mi voz y de mi gestualidad. Me sorprendió mucho ver como todos estaban atentos y que cuando terminé, la risa que soltaron todos fue legítima. ¡Mi madre, los hice reir con una anécdota!. Cada vez le agarro más la movida a este juego.

4.-Lo otro es que entiendo que la amistad es algo que se va cultivando y cuidando con el tiempo y que no se cristaliza de la noche a la mañana. Cuando nos llevamos bien con algunas personas y estamos pasando por una situación difícil, el llevarse bien no significa que esas personas se van a preocupar o interesar por uno, generalmente te dan la espalda. Pero cuando hemos aprendido a cultivar la amistad, los amigos son incondicionales. Y eso crea una fuerza formidable.

FELIZZZ NAVIDAD A TODOS TODOS TODOS

A mi me parece que no esta nda mal tu proposicion io baje 17 kilos me puse flako y aumente como 15 xDD pero lo cierto es que a pesar de que engordas ya no seras tan gorodo con una vez lo fuiste sno si rebajas muchisimo.. asi como es dificil rebajar tb se ace dificil q el cuerpo agarre la mimsa forma de cuando estbas gordisimo aunke................ tampoko es siempre seras delgado si rebajas ay q poner empeño siempre..

Hola a todos los foristas, en especial a ti Xoshuega, gracias por tus sabios consejos.

Te agradezco tambien el que te hayas acordado de mi y que me hayas enviado tarjetas por navidad y año nuuevo.

Eh intentado enviarte tambien algunas pero no se si te llegaron, bueno espero que sigamos siendo tan buenos amigos en el 2008, y que alcanzes tus metas personales, y si alguna vez te encuentras en linea con TREWILL, mandale mis mejores deseos.

No te pido que te cuides, por que se que lo haces y muy bien, tampoco te deseo suerte por que no la necesitas, solo te pido que nunca te olvides de que tienes un amigo en mi, ganimedes/will el de la sonrisa torcida, jajajjaja.

ánimos, el 2008 es nuestro año, muchas superaciones para todos.

en eso estoy de acuerdo contigo. en el 2002 tenia la talla 42, ahora la 48. no es q este mega gorda, pero voy a mas y eso me perturba. llenar el vacio con chocolate ha sido uno de mis pasatiempos favoritos...claro q no veia las consecuencias casi irreversibles...porque COMO CUESTA PERDER PESO Y Q NO VUELVA¡. es una ostia. empiezas con ganas ves q pierdes algo, pero la cosa se relentiza a partir de los 78kg. perder peso entonces es la ostia..como un solo dia comas mas, adios el seguir bajando. te estancas. yo creo q la medicacion al relajarnos, relentiza el proceso de quemar las grasas. q pensais?

Bienvenida Lucea.
Camina e incorpora el trote de a poquito...Con buena música en tus oídos puede resultar más divertido. Ojala que te puedas encontrar a gusto, porque es una manera infalible(minimizando la comida chatarra) para bajar de peso.
Saludos a todos los que estamos sorteando y superandonos dia a dia...No quiero olvidarme, por eso no los nombro, pero saben quienes son

Hummm... ponerse retos es dificil y si no los cumples quedas mal contigo mismo u_U!
Me pondre un reto redificil
Yo me propongo terminar este 2008 con 6 estrellitas viendome de MASTER como la bella Lariem

Hola retadores,que tal?

Hace tiempo que no pasaba por aqui y veo mucha gente nueva asi que un saludo para todos y tambien para los clasicos percho,xos....

Solo puedo decir que estoy bastante mal,ultimamente me dan ataques de ansiedad sin parar,ni en mis perores momentos me paso algo asi,no se que me pasa pero mi vida es un asco y eso que ahora tengo un trabajo y aquel curso de monitor que ya comente pero estoy muy deprimido,mucho.

Y para colmo me ha vuelto a salir el uñero de los huevos dos operaciones y me vuelve a salir en el pie que me operaron primero asi que sntre unas cosas y otras estoy hecho polvo,muy desanimado y muy negativo,al borde del colapso total

Un saludo para todos.

Yo tenía tiempo que no entraba, casi 3 semanas. También le doy la bienvenida a los nuevos y la rebienvenida a Ashe. Ashe, no se que decirte sobre lo de tu ansiedad, de seguro has intentado muchas cosas. Además que no conozco bien tus circunstancias ni si has vivido algo ultimamente que te esté generando eso. Sea como sea, espero que pronto puedas conseguir la forma de aliviar eso. Ya sabes que aquí puedes contar con nosotros.

Sobre mi, pues tengo unos cuantos planes para este año, pero hay uno que es el más importante y me parece mucha casualidad que otro forero lo haya expuesto en otro hilo: el conseguir hacer las cosas que antes no quería hacer pero que he hecho a disgusto, pero ahora con la variante de hacerlas sin amargarme la vida. Hoy en ese sentido me fue muy bien, porque desde hace tiempo quería llevar el carro a hacer servicio al taller, pero esos son el tipo de diligencias que me chocan completamente, siento como si estuviera botando por la basura unas horas preciadas estando tranquilo. Claro que he llevado el carro otras veces pero, así como he hecho otras con una soberbia descomunal, como si estuviera renunciado a mi mismo, decidí que llegó la hora de la paz cósmica. Así que ayer me dije: mañana voy a hacerle servicio al carro, como no, pero me voy a sentir como si estuviera en mi casa carajo, se acabó ese asuntico de estar en guardia como si al cielo se le fuese a ocurrir desprenderse y caérseme encima. Y bueno, ¿que les puedo decir? Que casi salí burlándome de mi anterior estado, e hice una cantidad de cosas disfrutando de mi compañía y que nada me iba a sacar de mi centro. Incluso pasó una cosa de esas que yo evito, que es quedar como un ignorante y se me ocurrió además echarle aire a los cauchos. Nunca lo he hecho (ni pena me da escribirlo) y cuando estaba en la cola yo sí veía que el dueño del carro se paraba en un aparato y le daba a un botón y veía una aguja que se movía. Yo no tenía ni idea de que era lo que yo tenía que hacer y cuando llegó mi turno el mecánico me pregunta ¿18 o 30? Y yo le dije de la más serio: "Pues no se". Antes eso hubiese sido una ofensa grandísima, el hecho de que la vida hubiese sido tan coño de madre conmigo de hacerme pasar una humillación tan grande. Entonces el muchacho me dice que 30 y viene y se pone a meter la manguera de aire en el primer caucho y se me queda viendo. Entonces entendí que era que yo tenía que darle al botoncito que vi que los otros conductores apretaban. Y le pregunto (siempre muy serio...): "Eso de 18 o 30 es la presión ¿verdad?" y el me dice de lo más normal que sí (y no con cara de que como yo tengo el coraje de preguntar que es eso de 18 o 30 porque cualquier hombre normal lo sabría). Bueno, total que terminó con los cuatro cauchos, le di una propina y me fui de lo más contento. Uuuuf, que maravilla, ahora quiero seguir haciendo más cosas así, esa sensación de que puedo hacer lo que me de la gana y que no me voy a poner en un de furia contenida, o de "pobrecito yo" es lo máximo. Pero eso sí: tengo que practicar mucho mucho, porque quien no practica, pues se frunce.