Foro sobre Fobia Social

Hola, soy una chica de 19 años y mi principal problema es sudar cuando me pongo nerviosa. Me produce nervios hablar en público, hablar por teléfono, entrar a trabajar en un sitio nuevo.... Aunque todo eso consigo hacerlo......poniéndome roja....pero lo consigo hacer. Mi vergüenza fue la siguiente: hace unos meses entré en un sitio a trabajar, como es habitual en mi, me puse nerviosa y empecé a sudar un poco (ese sudor de nervios)....la sorpresa fue al levantarme de la silla........manché la silla de sudor ¡qué vergüenza pasé!!! ¡No se lo deseo a nadie!!! ¿Vaya problema no??? Ahora tengo ese pequeño trauma en mi cabeza....a ver si me va a pasar en más sitios a los que vaya, ¿alguien puede ayudarme a remediar ese problema??? Muchas gracias

y eso que eres chica la gente se pensaria lo peor

No se si tiene remedio pero intenta no preocuparte a lo mejor nadie se dio cuenta, a mi me pasa muchas veces tambien. Creo que contra mas lo pienses peor porque sudaras mas. Un saludo

Te entiendo perfectamente, te voy a contar mi caso particular.
Un dia, a finales del año 2006, estaba en clase y de repente empecé a notar como cierta humedad en una zona en la que jamas habia notado que sudase, cuando sali fui al baño y de repente me di cuenta de que habia humedecido un poco mi pantalon debido al sudor en la zona de las ingles-trasero, a pesar de que el pantalon era blanco casi no se notaba porque coincidia en la costura de la zona central de atras del pantalon, desde dia entre en una especie de espiral de miedo a que me volviera a pasar y asi hasta ahora, no he vuelto a ponerme pantalones claros porque alguna vez me sigue pasando y te digo aunque es casi imposible...QUE TE OBSESIONES LO MINIMO CON ELLO.
Siempre he tenido hiperhidrosis axilar (uso perspirex) y en dias de calor si hago algun ejercicio fisico se me extiende bastante por la zona de la espalda pero nunca me habia pasado estar sentado y sudar por "la rabadilla" que se conoce popularmente.
Desde entonces uso pantalones vaqueros,azules oscuros,negros,de tela mas gorda...
En mi caso me desespere buscando informacion sobre este tipo de hiperhidrosis porque toda la que encontraba era como una consecuencia de la operacion para eliminar el rubor/sudor y me crea bastante ansiedad saber que segun el tipo de silla es posible que dejes la marca...si voy solo me da igual pero si estoy acompañado me corta muchisimo e intento disimularlo lo antes posible y antes de levantarme me "muevo" demasiado por la silla para intentar eliminar la marca.
Hay epocas en las que me olvido del tema y no sudo absolutamente nada en cambio en otras tengo un poco de terror ya que por miedo no he vuelto a ponerme pantalones de colores claros como ya he dicho.
Animo y no te obsesiones de verdad, todo el mundo suda y mas ahora en verano!!!Desde que me ocurre esto me he fijado algunas veces hay mucha gente que deja la marca, en serio.Para cualquier persona que no comprenda lo que significa hiperhidrosis puede pensar que es algo asqueroso pero...mas asco nos da a nosotros.Un abrazo.