Foro sobre Fobia Social

Que tal, aqui teneis una amiga sevillana que tambien se pone colorada aunque por lo que he leido mi caso no es grave.
Desde pequeña he sido un poco timida, y ahora aunque me animo a superarlo, hay veces que me supera a mi. Rehuyo de hablar ante un grupo de personas y sin embargo he trabajado mucho de atencion al publico, aun asi, eso de exposiciones orales en una clase, por ahi si que no paso jejeje.
Me suelo poner roja cuando inesperadamente alguien conocido me pregunta por algo personal, o alguien desconocido me aborda, o me miran fijamente a los ojos.
Uso las gafas de sol como escudo y tampoco me gustan los sitios muy iluminados si no puedo usarlas.
Me considero sociable y me gusta conocer gente, para mi vida normal no me dificulta en extremo pero sí que a veces es molesto y he evitado ponerme en determinadas situaciones en las que sabia que podia ponerme roja. Tambien me pasa eso de que me pongo roja por el hecho simple de pensar que podia ponerme roja. Tengo 27 años y me gustaria mejorar en este aspecto, no tomo pastillas ni he hablado con ningun psicologo.
Ánimo a toda la gente que pasa por esto.

Lo tuyo no parece muy grave así que no te preocupes, puede que acabes superandolo o que te quede un pequeño reducto de timidez.

Extravaganza:

Eso de usar gafas obscuras realmente funciona. Pero lo dificil es estar en un recinto cerrado y bueno, ¿no seria muy raro usar gafas obscuras dentro? El actor Jack Nicholson siempre las usa, aun dentro de lugares, pero dudo que sea por timido.

a lo mejor por ojeras.