Foro sobre Fobia Social

Timida-mente de Pilar Varela. Lo estoy leyendo y es muy interesante. Habla de la timidez, por qué somos así, cómo podemos cambiar, cómo ser más asertivos...

Muy útil.

¿Podrías dar un pequeño resumen o algo que te haya llamado la atención? Es que me he leído ya unos cuantos libros sobre el tema y es para saber si es algo distinto.

Habla de los orígenes de la timidez, un poco sobre la fobia social, unos test para medir tu timidez y algunos ejercicios para vencerla.

Ya te podré más detalles.

Yo el truco que más recuerdo de uno de los libros que leí hace años era que nos construyésemos una personalidad más valiente, que nos imaginásemos siendo personas sin tantos temores ni dudas.
Algunos pueden pensar que eso sería ser falso, pero creo que no está mal mostrar otras facetas nuestras.

Yo he leído eso, dice que debes actuar como si no fueras tímido, al principio cuesta pero luego dice que consigues que sea verdad. No sé, yo soy tan tímida que me costaría actuar como si no lo fuera.

fobicoanonimo escribió:Yo he leído eso, dice que debes actuar como si no fueras tímido, al principio cuesta pero luego dice que consigues que sea verdad. No sé, yo soy tan tímida que me costaría actuar como si no lo fuera.

Y probaste anotarte a teatro? esa actividad te permite ver otra cara de tu personalidad.