Foro sobre Fobia Social

Va a parecer una tonteria,pero hoy por la tarde estaba un poco agobiada.Y he empezado a tener pensamientos negativos.Pero me he parado a pensar,he procurado discurrir más positivamente y me ha funcionado.Mi mal momento ha pasado rapidamente.Hace tiempo leí una frase "somos lo que pensamos".Tal vez no se pueda siempre,somos humanos y no controlamos del todo nuestras emociones,intentar,un dia que tengais malo,tratar de modificar el curso de vuestros pensamientos,hacia más positivos.
Después de entrenaros,con pequeñas circunstancias de vuestra vida,intentarlo en las situaciones sociales.Pensar distinto,tomaros a broma la situación.Poco a poco.Se que no es fácil.¿Pero,por que no intentarlo?
Me parece que he descubierto la cuadratura del circulo,jejejeje,pero a lo mejor esta idea le sirve a alguien más.

Lo que dices es bastante cierto.
Las cosas son como son, el resto lo ponemos nosotros y lo que ponemos suele ser bastante.
Ver las cosas desde un punto de vista positivo puede cambiar la vida radicalmente.
Aunque no tenga mucho que ver, me viene a la memoria la pelicula "la vida es bella" donde unas circunstancias terribles pueden convertirse en un juego de niños cuando alguien asi se lo propone.

No me parece ninguna tonteria Corazon de tiza, en eso estoy desde hace tiempo, y a mi es lo q me ha resultado. Ver las cosas de otra forma realmente funciona. Pero tenemos q verlas en realidad, no convencernos a nosotros mismos de q son asi (ahi radica el problema). Lo q no funciona es el negativismo q veo en alguna gente en plan "no voy a salir nunca de esto"... Sabes lo q pienso yo de esa gente? Pues q realmente no van a salir nunca. Se puede salir de un pozo sin fondo de un salto, solamente encontrando el camino... Q cada cual busque el suyo

Besos

Por cierto, ya q hablamos de autoayuda, y q yo estoy con el tema de los libros...

Ya dije q me compre el otro dia un libro de Giorgio Nardone "el arte de la estratagema", y la verdad resulta un poco pesado de leer. Muy interesante, pero muy poco practico. Pero me pico la curiosidad por este autor y hoy he estado un par de horas en una libreria (q la dueña ya me miraba con cara de mosqueo jeje) echando un vistazo a sus otros libros. Y hay uno, q se llama "psicosoluciones", q esta interesantisimo! Me encanto. Trata de lo mismo pero en plan mas practico, de como cambiar la forma de pensar, solucionar problemas de manera sencilla, etc. Muy enfocado a los problemas de fobias, os iria muy bien. Se lo recomiendo a todo el mundo.

PD- Joder, cualquiera diria q cobro comision por las ventas de este autor xD. No, en serio: Si podeis echarle un vistazo.

Vero escribió:No me parece ninguna tonteria Corazon de tiza, en eso estoy desde hace tiempo, y a mi es lo q me ha resultado. Ver las cosas de otra forma realmente funciona. Pero tenemos q verlas en realidad, no convencernos a nosotros mismos de q son asi (ahi radica el problema). Lo q no funciona es el negativismo q veo en alguna gente en plan "no voy a salir nunca de esto"... Sabes lo q pienso yo de esa gente? Pues q realmente no van a salir nunca. Se puede salir de un pozo sin fondo de un salto, solamente encontrando el camino... Q cada cual busque el suyo

Besos

Eso es todo un hallazgo,Vero, tenemos que verlas en realidad.Y cuando las veamos,estaremos en el camino de vencer la FS.Es bastante dificil,pero cada cual que lo intente siguiendo su camino....

Gabi escribió:Lo que dices es bastante cierto.
Las cosas son como son, el resto lo ponemos nosotros y lo que ponemos suele ser bastante.
Ver las cosas desde un punto de vista positivo puede cambiar la vida radicalmente.
Aunque no tenga mucho que ver, me viene a la memoria la pelicula "la vida es bella" donde unas circunstancias terribles pueden convertirse en un juego de niños cuando alguien asi se lo propone.

Pues si,Gabi,es un buen ejemplo de como cambiar el punto de vista,la pelicula "La vida es bella".Lo que ocurre que en ese caso se trataba de enmascarar una terrible realidad,en este caso,más bien es tratar de ver la realidad tal como es.Nosotros,los Fs,hacemos al revés de la peli,vemos todo peor de lo que está.
Buenas noches,soñemos con un mundo en paz...

Que suerte tienes corazón de tiza, de poder dilatar tanto y tan rapida-
mente, ahí cabe todo...sin decir ni pío..¿es eso una victoria o una derro-
ta?

corazon de tiza, la canción de tu apodo, para mi gusto, esta llena de frescura y gracia, lo cual esta muy bien, es una canción que me gusta desde que la conozco.
Cada uno manifiesta su fs de una manera. Puedo preguntarte de que tipo es tu fs?, como te afecta?
Espero no ser indiscreto, pero tu firma y tu apodo despiertan mi curiosidad

pues si somos lo q pensamos sobran comentarios la verdad.

Hace tiempo leí una frase "somos lo que pensamos".Tal vez no se pueda siempre,somos humanos y no controlamos del todo nuestras emociones,intentar,un dia que tengais malo,tratar de modificar el curso de vuestros pensamientos,hacia más positivos.


Hola
Mira te digo algo:

Tienes absoluta razón, los seres humanos somos lo que pensamos, y no solo eso, sino que también:


Somos lo que hablamos
Somos lo que comemos
Somos lo que nos han enseñado etc...