Foro sobre Fobia Social

estoy de bajón desde hace una semana. casi no he comido y ya perdi 4 kgs.
solo escribia para desahogarme.

hola supongo que estaras en tu habitacion con la puerta cerrada y las persianas bajadas y rezando para que tus padres no vuelvan a entrar en tu habitacion,si es asi,cierra los ojos e intenta imaginarme a mi aunque no me conozcas en la siguiente situacion.estando en un centro comercial conocido,un chaval se acerco a mi y me dijo que le sonaba mi cara,a lo que yo cortado le dije que tambien pero no caia de donde,entonces los dos intentamos hacer memoria sin exito,nos fuimos y pasado un tiempo lo volvi a ver en el mismo c.c,a lo cual el otra vez como si nunca me hubiese visto me volvio a hacer la misma pregunta ¿adivinas cual?.siempre cuento esta anecdota porque me parece curiosa y desde mi punto de vista graciosa,porque la segunda vez que me lo encontre pense que me estaba vacilando y me empeze a reir con su pregunta.un saludo.

¿Qué te ha sucedido fobicoanónimo? ¿eras tú quien se había ido a madrid porque ibas a estudiar? Se te veía ilusionada ¿no?

No se que decirte porque cuando estoy de bajón no hay nada que puedan decirme que me sirva para algo.. (weno y tampoco tengo quien se moleste en decirme nada) solo esperar a que pase, o desear realmente que pase, pillarse una buena cogorza o dos que de resaca tampoco se piensa demasiado, de un bajón de esos me dio por volver a hacer ejercicio solo por no pensar y volví a coger la bici que tenía abandonada y a levantar peso solo por sentir el dolor y el cansancio para no pensar

tranquila mujer tu siempre que andas dando animos a los demas, aplicatelos a ti tambien, es solo un dia recuerda que el bajon pasa con una buena subida.

Muchas gracias a todos.

Sí, contradictorio, soy yo.

Bueno, esperemos que se me pase, la verdad que cuando uno está así no hay nada que me anime, sólo intentar distraerme para no pensar.

Has intentado coger un libro y leer? A mí me anima y me hace olvidar...

Sí, lo he intentado. Pero no me concentro. He visto un par de pelis, chatear... lo que más me distrae es hablar con gente, pero claro, con la fobia, no tengo mucha gente con quien conversar.

Además mi psico está de vacaciones. Cuando más la necesito.

El verano es tremendo para nosotros, yo estoy todo el tiempo con subidas y bajadas de ánimo. Intento no darle mucha importancia pero lo peor es el insomnio, me deja fuera de combate, pero estoy decidida a seguir adelante, cada día tengo la oportunidad de mejorar y de trabajar para cambiar mi vida.

Los bajones son muy duros pero hay que intentar salir de ellos más fuerte y más listo. Hay que aprender de los malos momentos para poder verlos venir y prepararse para recibirlos.

Mucho animo.