Foro sobre Fobia Social

yo tb me siento ignorada en conversaciones , asi que entiendo
a mi me cuesta hablar puesto que no tengo muxa confianza en si misma
y siento que cuando hablo digo puras estupudeces
hasta que solo me quedo callada ...

yo he estado 8 meses saliendo con un amigo, el no se callaba, a veces le hablaba de algo que a el no le interesaba mucho y me contestaba con un si

En muchas, es por eso que decidi no asistir más a ciertas reuniones y disminuir el grupo de personas que pueda conceder citas.
Convegamos que casi todas las conversaciones si no son temas de medios de comunicación o el tiempo son un desplante de egos (monologos)

Pues si, la gente no suele dar muchas oportunidades cuando tienen una idea sobre ti, en mi caso se piensan que soy un chulo, un prepotente una persona fria pero solo es el escudo que utilizo para disimular mis inseguridades,no caigo bien a los demas, en el trabajo me suelo fijar mucho en como se relacionan las demas personas y me da envidia , me gustaria tener esa facilidad de conectar con la gente y tener esa pequeña complicidad, me siento muy aislado y me entero de los chismoreos de rebote, hablan entre ellos como si yo fuera un fantasma y nunca te piden tu opinion, muchas veces cuando hablan entre ellos, yo estoy escuchando y me gustaria dar mi opinion, las veces que me decido a intervenir normalmente siento como si no la tubieran en cuenta. Lo que me da mucha rabia es que cuando tengo un problema y lo cuento, siento una gran indiferencia,me siento muy incomprendido, antes creia que era por que no sabia expresar bien lo que queria decir pues normalmente le doy mil vueltas en la cabeza y me lo planteo de mil formas diferentes antes de hablarlo, ahora pienso como el refran donde las dan las toman, lo que das es lo que recibes.
Muchas veces en mi cabeza intento sacar algun tema de conversacion con algun compañero y cuando lo hago las respuestas suelen ser cortas sin posibilidad de dialogo como si no les interesara el tema.
Una de las herremientas que he utilizado para evadirme de este infierno es centrarme en el trabajo mis ocho horas y fui haciendo tareas que no me correspondian el resultado fue que me ascendieron de categoria, yo noqueria asumir resposabilidades pero por no enfrentarme al jefe, lo acepte, mis compañeros piensan que soy un pelota y el chivato y claro me hace mucha gracia que cuando critican a la empresa,se apartan de mi para que no les oiga, eso hace que muchas veces cuando ellos hablan de cosas personales como no me siento integrado en el grupo, me aparto y me voy a otro lado para que puedan hablar tanquilos, esta es una de las situaciones donde mas incomprendido me siento.

¿En que estamos fallando realmente para tener tantas dificultades para la comunicación y conectar con los demás? ¿tenemos remedio? ¿cuál es el remedio? ésto da para una tesis.

Yo me siento asi muy frecuentemente,y ultimamente mucho más.En principio que me cuesta hablar,decir algo,dar una opinión,intervenir en una charla,sobre todo (y creo q lo más difícil)iniciar una conversación,eso es lo que más cuesta,casi diría que no puedo,aunque lo he hecho algunas veces,no con pocas dificultades,y la verdad que me senti muy mal,ruborizada y alterada,aun antes de escuchar lo q el otro me iba a decir.Aunque no siempre, si me ha pasado que las pocas veces que he intervenido,o dicho algo con mucha dificultad,sentir que no se interesaban mucho en lo que yo decia,o lo pasaban por alto,en cambio cuando hablaba otro si le prestaban mas atencion, entonces asi me daban menos ganas de hablar,para que si lo que digo no es interesante o es tonto o no lo van a tomar en cuenta,creo q ese es el pensamiento que yo tengo,probablemente a ustedes les pase lo mismo, para mi es una tortura a la hora de "exponerme"y hablar.Es como si algo dentro de mi me impidiera mostrar quien soy realmente,como si fuera algo horrible o digno de vergüenza,cuando simplemente es diferente a los demás.En cuanto a cuando logro hablar y no me sale "bien" o no digo lo que quisiera decir realmente,o siento que empiezo a decir cualquier cosa me parece que es por el mismo miedo de mostrarme tal cual soy yo,y eso hace que diga cosas que quizas no diria si no tuviera miedo,no se si eso les pasa a ustedes tambien,si es asi me gustaria que lo contaran para que no me sienta tan sola jeje.Un beso.ANA.

uffff!!

Sí ,muchas veces.

Pero , en cierto modo ,nos lo hemos buscado.

En muchas situaciones hemos deseado desaparecer , salir corriendo , SER IGNORADOS y que no se den cuenta de que estamos ahí.

Pues cosechamos lo que recojemos .

Os deseo a todos que poco a poco vayamos ganando confianza y habilidades sociales y nos hagamos notar .

Como el anuncio del champú , ..porque tú lo vales

es aislamiento hace que estes desconectado de la realidad nuestra informacion es menor o incluso nula, te quedas callado porque no haces nada o no estas enterado de lo que acurre en tu entorno, a las personas o incluso careces de cultura asi no se puede hablar solo tienes que callar y escuchar, o decir no tengo ni idea de lo que estas hablando, ademas siempre estas pensando en que puedes decir y te pueden notar que estas en tu mundo y si te dicen algo o si te dirigen la palabra no sabes ni lo que ha dicho porque no estas prestando atencion

Si, me pasa. Y tambien a veces me pasa que soy el centro de la conversacion, todos con mi nombre en la boca, normalmente para cachondearse (unas veces cachondeo de buen rollo y otras sin piedad).