Foro sobre Fobia Social

No tengo respuestas para dar soluciones a todos los problemas derivados de la fs, "consejos vendo, pero para mí no tengo" dice el refrán.

No obstante sin ser dueño de la verdad absoluta, me gustaría dar mi opinión y consejos sobre el tema tan preocupante para los fs, como es el tema de pareja y amistades.

Me he dado cuenta a raíz de mi experiencia que este tipo de foros fs han sido para algunos milagrosos en cuestiones como encontrar pareja y amistades.

Yo mismo conocí gente del foro a través de la fseuskadi y de alguna manera en un principio me sirvió de apaño o alivio.

Creo que entendereis que si un drogadicto decide dejar las drogas e ir a desintoxicarse a proyecto hombre por ejemplo, eso le puede servír de gran ayuda para superar su problema. Mientras está en un centro de desintoxicación, esta persona conoce gente en su misma situación y se ayudan mutuamente.

No obstante, después de salír del centro desintoxicado, no es conveniente volvér con tus antiguas amistades, las cuales se siguen drogando. En tal caso, si vuelves con tus antiguos amigos que se drogaban contigo, tienes un riesgo muy alto de volvér a caer.

Yo no soy nadie para decír lo que tiene que hacer la gente con fs, bastante tengo yo con lo mio. A pesar de eso creo que es un error quedar con gente con tus mismos problemas y edificar tus amistades y posible pareja ahí.

Tengo la experiencia de haber estado en un grupo fs, y no es por ofender, el ambiente es un poco sectario. Estás con personas que al igual que tu, son incapaces de crear un ambiente que no parezca forzado.

En un grupo de fóbicos sociales todos los integrantes tienen algún problema de evitación, sudoración, timidez y un largo etcetera. Entonces, en el grupo se crea un ambiente un tanto triste y melancólico.

Quizás me equivoque en estas conclusiones porque solo he conocido un grupo de fóbicos sociales, pero en fín, no creo que haya ninguno que sea la alegría de la huerta.

Sales cualquier fín de semana y ves grupos o cuadrillas de gente de todo tipo disfrutando del momento. Si te paras a observar, ves que la gente rie, conversa, hay bromas y se nota que están relajados y lo están pasando bien.

Un grupo que no sea de fs, tambien tiene la virtud que abre las puertas a sociabilizarse con la demás gente que le pueda estar rodeando en un pub una discoteca.

En ocasiones y sin ánimo de ofender los grupos de amigos con fs, me recuerdan a los testigos de jehová o sectas de ese tipo.

Los testigos de jehová son un grupo que están unidos pero sin embargo mantienen las distancias con el resto de la gente que no es como ellos y se aislan. En ese sentido los grupos de fs son igual a este tipo de congregaciones sectarias.

Yo soy una persona normal y corriente como lo puede ser el resto de participantes de este foro y los que estan fuera tambien. Por eso, en mi tiempo de ocio si quiero estar compartiendo con gente ese tipo de momentos, los necesito para desconectar y disfrutar.

Por ello, prefiero rodearme de gente alegre y positiva que me haga agradable el tiempo de ocio. Me gusta la gente que me haga reír, desconectar y pierda la noción del tiempo. Me gusta al igual que a todos (supongo) sentirme relajado y a gusto con las personas que estoy compartiendo mi tiempo de ocio.

Cuando se sale de fiesta hay que divertirse o para cualquier otro tipo de actividad de tiempo libre, la idea es distraerte y divertirte, pasarlo bien.

Por ello no creo conveniente juntarme en un grupo de fobia social ya que allí para empezar muchas actividades que me gustan no las vamos a poder realizar. Siempre habrá gente en el grupo que por cualquier problema con su enfermedad no podramos compartír según que actividades.

En un grupo de fs sales con ellos por ahí y coincides con un amigo. Este se acerca a saludarte y de paso a tus amigos fóbicos les dice hola y éstos no le contestan y le hacen desprecio. Tu amigo alucina y tu quedas en evidencia y avergonzado.

Estás con tu grupo de fóbicos en un pub y te acercas a otras personas que están alrededor tuyo a hablar y echarte unas risas. Tu grupo de fóbicos no colabora, sientes que estás solo todo el tiempo. Ellos jamás te van a ayudar a "conocer gente nueva", puesto que cierran las puertas a eso.

Si pretendes superar tu enfermedad y sociabilizarte integrandote en un grupo de fs, jamás lo conseguirás. Mas que ayudarte a salír de tu situación, te ayudan a quedar en evidencia y aislarte de la gente.

Tu puedes ir solo por la calle con fs por una ciudad que no te conoce nadie. A simple vista quizás nadie se percate que eres un poquitín "raro" (si no tratan contigo claro).

Si eres fóbico social y estás en un grupo que no lo es, a primera vista pasarás desapercibido para las demás personas que puedan rodear o visualizar el grupo con el que vas.

Si vas en un grupo de fobia social y vais todos juntos a cenar un sábado noche por ahí, la camarera que te atiende para apuntar el menú, ya se percata que sois un grupito de raritos.

Cuanto mas fóbicos unidos mas vas a llamar la atención. Y si las caras de los fóbicos sociales van haciendose familiares entre la gente a raíz de frecuentar los mismos sitios todos los fines de semana, al final vas a ser popular entre la gente por los motivos que todos ya sabeis.

En mi caso siendo gipuzkoano como soy donosti es mi capital, una de las ciudades mas bellas de todo el mundo.

Hasta cosa de hace dos años hasta el año pasado que empecé con mi pareja, yo empecé a frecuentar donosti todos los fines de semana para salír de marcha, cosa que antes no hacía por allí....o sea que mas o menos se puede decír que era nuevo en esa ciudad.

Quieras o no, si sales todos los findes por lo viejo en donosti al final la gente se queda con tu cara, conoces gente nueva y es inevitable que ese entorno cree un perfíl sobre tí.

En mi caso yo salía con una cuadrilla de amigos que todos eran de la zona de donosti o alrededores. Con ellos como no eran fóbicos sociales tenía la posibilidad de conocer gente nueva fuera del grupo, entrarle a chicas (porque no tenía pareja).

A veces dos o tres colegas salíamos y nos poníamos a relacionarnos con otro grupo de chicas, cosa que en un grupo fs dudo mucho que pueda suceder.

Para ser sinceros y con humildad, tambien hay que decír que en la mayoría de los casos no ligábamos pero si conocíamos nuevas chicas con las que seguíamos coincidiendo los siguientes fines de semana, y el roce hace el cariño chic@s! y en todo caso, lo pasábamos bien.

En este plan uno poco a poco va introduciendose en el nuevo entorno que ha conocido y abriendo mas puertas. La gente crea un perfíl de tí pero que va acompañado con las amistades que frecuentas, ya eres una cara conocida, tienes un mínimo de confianza de que la gente se acerque mas fácil a tí.

Si hubiera salido con un grupo fs por donosti, el resultado hubiera sido bastante distinto. Para empezar no frecuentariamos sitios como donde se reune la mayoría de la gente, siempre intentariamos apartarnos un poco de la gente.

Iríamos a cualquier sitio donde se reune la peña y no conocería chicas nuevas, no seguiría coincidiendo con ellas, ni se me acercarían en el futuro para saludarme y preguntarme que tal me va la vida. Y en el mismo caso con los chicos, claro está, todas mis neuronas no están por debajo de la cintura eso lo quiero aclarar.

Tambien tendría otro problema en un grupo fs saliendo por donosti en aquella época. El entorno social en que nos rodearamos acabaría creando un perfíl sobre nosotros y seríamos la peña de los raritos.

Es injusto que la gente haga eso, pero es la triste realidad. Una vez que te familiarizas en un entorno la gente va catalogandote.

Por esto y por todo lo demás, no creo que sea conveniente integrarse en un grupo fs.

PD: Parece que me sobra el tiempo, pero no!, porque se que escribo mucho y me enrollo demasiado. Os deseo buen fín de semana ya que no creo que vuelva a entrar hasta el lunes por aquí.

Además estoy bastante cansadito del fin de semana anterior que estuve en pamplona en san fermín sábado y domingo con mi pareja.

Este finde como tambien me gusta tener mis momentos de soledad conmigo mismo, volveré a pamplona a ver si pillo algo de ropa por el carrefour.....estamos en crísis je!je!je!, al centro comercial.

Que dentro de na, tengo vacaciones y tengo algunos planes por ahí pendientes. Puede que me las esté dando de personas super sociable y todo eso a lo largo y ancho de este foro, pero no es así. He estado conociendo mucha gente, pero la verdad, que amigos muy pocos tengo, pero la cabeza muy bien amueblada, eso es lo que importa. Al menos estoy en el buen camino.

Chao!!!

Antes de haber abierto este post, quizás me convenía haberlo pensado dos veces. En un foro fs puedo crear opiniones un tanto susceptibles a raíz de lo que escribo.

Quiero hacer una pequeña rectificación sobre el tema que he expuesto "Amiastad y pareja entre fóbicos". Pues eso, que mi FORMA DE VER LA VIDA ES MUY DIFERENTE A LA DE CUALQUIER OTRA PERSONA, AUNQUE COMPARTIMOS LA MISMA ENFERMEDAD, FOBIA SOCIAL.

Yo tengo algunos problemas que se pueden identificar en la fs, pero no obstante mi espíritu y sentír es el de una persona que le gusta sociabilizarse, salír, y, que da gran importancia al tema de tener un grupo de amistades y conocer gente nueva.

No sé si lo aclaré bien, pero bueno....que eso, que nadie se mosquee con mi post, que son IMPRESIONES Y OPINIONES PERSONALES QUE SOLO ME CONCIERNEN A MI.

Muy largo todo este rollo escribistes. Pero en algunas cosas tienes razon.
Quiero aclararte que todos los fs queremos sociabilizar y tener muchos y nuevos amigos, el problema es que para muchos es casi imposible salir a conocer gente y sociabilizar, (yo soy muy poco sociable, pero tengo algunos amigos, y hago un poco de vida social, es decir, lo que puedo) debido a su extrema timidez, muchos viven encerrados literalmente hablando, ¿tu crees que ellos son antisociales y odian divertirse? pues por el contrario, ellos quisieran estar en las fiestas y conocer gente y tener pareja, pero la timidez, fobia, ansiedad, miedo, sonrojo, inexperiencia, depresion y otras cosas se confabulan para hacer de este deseo de sociabilizar algo imposible.

Si puede haber amistad y romance entre fobicos sociales, y si puede ser divertido, tal vez no como la gente normal, pero al menos intentamos, claro, los que podemos salir un poco.

Lo que tiene que dos tímidos queden juntos sabiendo previamente que van con otro tímid@, es que se puede ir a sitios con menos tensión y menos miedo del que a cualquiera de las dos le supondría quedar con alguien "normal" o ir solo al sitio a ver que pasa. A partir de ahí, poco a poco van practicando el uno con el otro, compartiendo palabras y silencios, naturalizando el acto de relacionarse y compartir tiempo en compañía.. bajo ese punto de vista yo creo que si puede ser positivo.

Sin embargo un grupo numeroso que vaya a algún sitio público a estar dentro del grupo sin más.. ahí te doy toda la razón, no me parece que sea una buena idea

De acuerdo con el autor del post.

Respecto al comentario de Danimotero, no lo comparto del todo. Es cierto que si se juntan dos tímidos los lugares a los que vayan pasarán menos tensión, pero yo no veo eso como una ventaja, todo lo contrario. El principal problema es la evitación, y si queremos superar un problema de timidez, tenemos que atrevernos, exponernos en lugar de evitar, por eso mejor conocer gente no tímida en extremo, a´sí te vas acostumbrando, cambiando. De la otra manera seguiríamos en las mismas. Como el tema del drogradicto que plantea el autro del post (muy buen ejemplo, por cierto), si seguimos en el mismo ambiente, con el mismo tipo de gente , donde no nos esforzamos por vencer la incomodidad de las situaciones nuevas, sino seguir en lo conocido, no avanzamos.

A lo largo de mi vida, por ejemplo, he tenido amigos, pero casi todos eran como yo, tímidos. Resultado: no avanzas.

Otra cosa, leí hace poco en un libro de Pilar varela: timida-mente
que la timidez se contagia más que otras emociones. Cuenta que perosnas extrovertidas, si las pones en un ambiente de genete tímida, terminan por quedarse callados, como un tímido más.

fobicoanonimo escribió:De acuerdo con el autor del post.

Respecto al comentario de Danimotero, no lo comparto del todo. Es cierto que si se juntan dos tímidos los lugares a los que vayan pasarán menos tensión, pero yo no veo eso como una ventaja, todo lo contrario. El principal problema es la evitación, y si queremos superar un problema de timidez, tenemos que atrevernos, exponernos en lugar de evitar, por eso mejor conocer gente no tímida en extremo, a´sí te vas acostumbrando, cambiando. De la otra manera seguiríamos en las mismas. Como el tema del drogradicto que plantea el autro del post (muy buen ejemplo, por cierto), si seguimos en el mismo ambiente, con el mismo tipo de gente , donde no nos esforzamos por vencer la incomodidad de las situaciones nuevas, sino seguir en lo conocido, no avanzamos.

A lo largo de mi vida, por ejemplo, he tenido amigos, pero casi todos eran como yo, tímidos. Resultado: no avanzas.

Précisamente, la mayor evitación es no estar. Si el apoyo de alguien como tu sirve para estar, para ir.. eso es un avance inmenso. Quiza se quede en estancamiento si no pasan de ahí, si se acomodan en esa rutina pero es un primer paso, tal vez de gigante

Si el que tira de ti para ir a sitios es un no-tímido, el temor a decepcionarle puede ser demasiado fuerte, salvo que se trate de alguien realmente escepcional que sienta por ti algo realmente escepcional y ya tenga escepcionalmente claro lo que hay y lo que no.. pero a esa persona ¿de donde la sacas?