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Aunque es cierto que yo incluida me encuentro mejor si duermo las horas "recomendadas" (8h) hay gente que necesita más o que necesita menos y no por ello están haciendo algo mal, es importante tenerlo en cuenta, con que te encuentres bien durmiendo lo que necesites ... todo ok. Un ejemplo serían los ancianos en comparación de los bebés, y bueno, al fin y al cabo son humanos ambos, pero tienen distintas "necesidades", supongo que puede haber más aspectos distintos entre el mismo rango de edad.
Últimamente cerca de 6 o 7 horas y estoy bastante cansada, a veces también duermo de más, pero acabo teniendo pesadillas que me obligan a despertarme ya asqueada.
Me ocurre el tener, no sé si tanto como alucinaciones, pero sí una acusada sensación de irrealidad, cuando duermo muy poco y estoy muy cansada.
De todos modos, es un poco como lo de esforzarme por dormir de noche, al final acabo durmiendo las horas que no he dormido, tengo que recuperarlas sí o sí, si acumulo muchas termino por tirarme doce horas durmiendo.
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