ueah

Hola, mi nombre es Robert, soy de Barcelona y sufro fobia social desde hace 7 años. Ahora tengo 27 años. Todo empezó un día que me puse muy rojo delante de un grupo de gente y desde entonces empecé a sentir una fuerte ansiedad ante cualquier actividad social hasta que me aislé totalmente. Desde entonces probé de salirme por mis propios medios viajando y viviendo en el extranjero, haciendo teatro, yoga,… Ahora desde hace un año voy a terapia y cada vez me siento mejor. Está siendo un largo recorrido pero merece la pena y me gustaría poder formar un grupo de autoayuda donde podamos expresarnos libremente, aprender de cada uno y sobretodo esforzarnos en el día a día con nuevas metas y arriesgándonos (ya que en todo este tiempo es lo que sé que va mejor). Me gustaría que la gente que entrara todo y sus problemas sociales tenga una actitud de lucha e intente mejorar. Creo que entre todos nos podemos apoyar para los momentos diarios que tenemos que afrontar nuestros miedos. He pensado que nos podríamos ver una vez a la semana unas dos horas. El problema es que no tengo ningún sitio donde hacerlo. Quizás alguien sepa de algún sitio donde nos podamos reunir.

Por pocos que seamos me gustaría empezar pronto, contra antes ataquemos nuestro problema mejor. Espero vuestra respuesta!!!

ueah

Me gustaría saber si los que leen este mensaje buscan un grupo de autoayuda ... aunque no tenga sala no es un problema.. quizas me quereis conocer mas? Que es lo que hace que no respondais? os gustaria conocer algun ejercicio que podriamos hacer? no se , preguntarme lo que sea por favor

Muchisimas gracias, Robert

ryotsu

que se hace en un grupo de autoayuda? a mi en principio me interesa

Montiko

La respuesta la encontrarás aquí
http://www.fobiasocial.net/posts19081-1 ... highlight=

ryotsu

gracias Montiko

recibido

procesando

Argentum

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lluna214

hola atod@s! yo tambien vivo en barcelona, e descubierto hace poco que tengo fobia social , pensaba que era un bicho raro, pero buscando en internet, mirando mis sintomas....descubri que lo que me pasa tiene nombre, fobia social.

tengo 22 años y siento que estoy desaprovechando mi vida "gracias" a esta carcel que yo misma me e fabricado.

agadeceria cualquier tipo de informacion sobre el tema, y si sigue adelante lo del grupo de autoayuda me encantaria participar, aunque sera un esfuerzo tener que quedar con gente que no conozco, sin embargo se que me sentire comprendida ya que aqui tod@s estamos igual, no?

un saludo y animo que podemos con esto!

Argentum

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t_h_k_w

Para Argentum y LLuna214
Llevamos un par de meses mas o menos con el grupo y la verdad es que poco a poco estamos progresando. Además en las reuniones suele haber un ambiente muy agradable y nos lo pasamos muy bien. Si os apetece estais invitados a probar y estoy seguro de que no lo pasareis mal puesto que todos estamos en el mismo barco. El hilo del grupo es:
http://www.fobiasocial.net/posts19081-0.html

Nos vemos!

sinfo

Buenos dias,
Me llamo Lourdes Alegret, tengo 26 años y soy psicologa y actriz. Verás, te cuento un poco mi histria porque es justa puesto que estoy entrando en un foro de fobia social y no quiero que pienses que estoy invadiendo tu intimidad de ningun modo. La cuestión es que a mí me apasiona el teatro y me gustaría encontrar aquello beneficioso y terapeutico del mismo. Conozco el transtorno de fobia social y quiero conocerlo más y investigar y formarme porque creo que es el transtrno, o uno de los transtornos, para el cual el teatro, de forma no intrusiva y orientado a la facilitación de expresión de las emociones puede ser beneficioso.
Bueno Robert, pues mi intención es poder ayudaros, no se si has creado un grupo, si podríamos conocernos, si podría con el tiempo asistir a alguna reunion, investigar, leer sobre el tema, formarme y en definitiva ayudar. Esa es mi intención solo ayudaros.
Espero tu respuesta, muchas gracias
Lourdes