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Antiguo 10-Jan-2017, 16:12  

Predeterminado Buenas a todos

Hace tiempo escribí un hilo por aquí, soy Luis, os actualizaré un poco mi triste historia personal. Padezco ansiedad desde los 20 años (ahora tengo 30), empecé una carrera hace 10 años que se me hace interminable ( el primer ataque de pánico lo tve nada mas empezar), la retomé este año cuando padecía una mejoría, no se si quitarme pero si lo hago me entraria remordimientos por todos estos años perdidos, pero ver como todo el mundo se la saco y trabaja de lo suyo y yo con chavalines... Lo primero que me recetaron fue tepazepam y esertia me sento genial los siguientes años de mi vida fueron muy felices , era un chico alegre extrovertido...hasta hace 4 años que me volvieron a dar, me he tirado 4 años con paroxetina y lorazepam, cada vez con mas tolerancia, hace año y medio fui a un psicólogo y empeze a reducir la paroxetina hasta quitarmela del todo hace un mes, ese año me fui de voluntario al extranjero, estaba bien de ánimo, volví con ánimo y empecé a echar curriculums y retomé la carrera, pero hara cuestióm de un mes me ha venido una depresión brutal, me he tirado probablemente la navidad mas triste de mi vida, me la he pasado metido en la cama llorando, con mis viejos fantasmas, irritabilidad, apatía, cuello y pecho con tensión permanente, sin energia, melancolía por el pasado, miedo a salir, miedo al mundo en general, no he trabajado nunca y eso me hace sentir muy culpable, nunca he tenido pareja , soy invisible a ojos de las mujeres y siendo un tipo con muchos defectos si , pero muy cariñoso ,sencillo, romñantico, soñador, y esa soledad me atormenta, me hace verme cada dia mas feo , menos atractivo, y me empiezo a ver solo el resto de mi vida solo, con pocos amigos y casi todos o casados o lejos,esta nochevieja les puse excusas para no salir para que no vieran el infierno en el que estoy, con mi hermano este año, con el que estoy muy unido lejos, mi padre lejos.... , estaba tan mal que mi padre tuvo que venir y sacarme de la cama, fui a un psicoanalista que me dijo que empezará otra vez con la paroxetina y con el que a partir de mañana haré psicoanalis y me da un poco de miedo... ya sinceramente me da igual, cambiaría un riñón o una mano por curarme de esto.

Solo quería saludaros y conocer gente sin prejuicios como yo para charlar, muchas gracias

Última edición por roncesvalless; 10-Jan-2017 a las 16:17.
 
Antiguo 13-Jan-2017, 03:23  

Quizas puedas buscar ayuda en algunos libros de mindfulness, te recomiendo leer el poder del ahora a mi personalmente me ayudo mucho en momentos de angustia

aprendi que la vida no es complicada
 
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