Yo cuando hago los entrenamientos de resistencia (6hs. de aeróbicos) en verano soy capaz de tomar casi 10 litros de agua (cuatro botellas de 2.5lts), si hacen deporte TOMEN AGUA!
Cita:
Iniciado por Dr.M
Esto es muy cierto, es una clase rara de hiponatremia (descenso de sodio en sangre por debajo de 135 mg/dl) llamada "dilucional". No se ve muy seguido, pero esta descripta en los libros.
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Si, eso es verdad, baja el sodio y se sufre de hipotensión grave. Algo que pocos saben es que el agua mineral es tambien peligrosa y en menor cantidad ya que tiene un gran contenido de sodio y en vez de hipotensión como ocurre con el agua común, se sufre de hipertensión.