Yo necesito de esas actividades para " escapar del mundo" por lo menos una hora al dia, creo que no esta mal escuchar musica, estar en la computadora, etc. Lo unico que puede estar mal es depender de eso para estar bien. Cualquier extremo es malo. Yo antes estaba todo el dia en mi casa, tenia agorafobia, pero se necesita alguna excusa para empezar a salir, una cosa lleva a la otra y terminas estando mas tiempo afuera que adentro. Intenta buscar alguna actividad que te guste, algo al aire libre, algun curso y no te impongas tanto lo de no estar en la pc por que terminas pensando mas en ella de lo habitual. Que las cosas se den solas, empeza de a poco y vas a ver como te vas a ir despegando de esa dependencia.
|
