renacer

Eso creo yo también, pero si hace una pregunta tan general ¿qué esperas que conteste?
Supongo que ella ya sabe que tomar el aire, el sol, mantenerse activo, hacer deporte, poner en práctica sus aficiones, etc. ayuda a levantar el ánimo y que las técnicas de relajación y dormir 7 u 8 horas al día ayudan a mejorar la ansiedad, pero para dar una contestación más concreta también haría falta que ella explicase un poco más en qué punto se encuentra. Por ello le he mandado un mensaje privado, por si no quiere dar demasiados detalles en el foro.

Últimamente ha habido un par de usuarios (Asterix y Simbad) que han dado unas pautas muy adecuadas de como enfrentarse a esto y que espero que Luia haya leído.

Por cierto, RDS, si tienes alguna pregunta que hacerme o consideras que te puedo ser de ayuda también tú puedes preguntar.