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Enfrentarme día a día, durante tres años, a todas esas situaciones que me producían ansiedad. Salir a la montaña, hacer deporte y practicar yoga como sistema de relajación han ayudado mucho a calmar mi ansiedad.
Y cambiar mi manera de ver las cosas, aprender a confiar en la gente que me rodea...
La pregunta no es estúpida en absoluto, pero es tan genérica...
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